uyuyamadığınızda ..

[49]

kuzu saymaktan daha çok işe yarayan ne keşfettiniz bi söyleseniz, biz de denesek ve uyusak?

[Deacon]

kafa yoran bir kitap oku. kafan yorulsun uyursun.

[quuq]

asılırım.

[benjani]

alex in attığı golleri düşün

[PhysX]

49da bırakıp foruma üye olup konu mu açtın

[49]

benjani said:

alex in attığı golleri düşün

hiç hoşlanmam kendisinden de gollerinden de.

[49]

PhysX said:

49da bırakıp foruma üye olup konu mu açtın

inan ellinci olmak istemezsin. uyu bence.

[Bittus]

gecen gun kiz arkadasimla uyumaya calisirken bunun muhabbetini yapiyorduk.

ben kuzu sayiyorum, o da nefes alis verisine odaklaniyormus.

denemedim ama nefes alis verisime odaklanirsam bir daha kopamayip bitkisel hayata girerim diye korkuyorum.

bu arada kuzu saymak daha basarili gibi gorunuyor. ben ondan once uyumusum sdfs

[49]

Bittus said:

gecen gun kiz arkadasimla uyumaya calisirken bunun muhabbetini yapiyorduk.

ben kuzu sayiyorum, o da nefes alis verisine odaklaniyormus.

denemedim ama nefes alis verisime odaklanirsam bir daha kopamayip bitkisel hayata girerim diye korkuyorum.

bu arada kuzu saymak daha basarili gibi gorunuyor. ben ondan once uyumusum sdfs

nefese odaklanma kısmı bana göre de değil.
ben de hep kuzu sayıyordum ama artık sıyırdım sanırım. dikenli tellerden atlarken tellere takıldıklarını, şarkı söylediklerini filan hayal ediyorum saçma sapan. yararı filan da olmuyor, çok alıştım galiba.

[Estel_Anorien]

nefes alıp verişe odaklanmak meditatif bir sürece girişe yardımcı olur. transa yakın hissiyat uykuya geçmek için de kullanılabilir tabi.

[Saeros]

oda arkadaşlarımdan biri "çok iyi bildiğin bi konuyu kendi kendine kafanın içinde anlat, kesin uyursun sıkılıp" demişti, bunu derken de wowdan örnek vermişti, sonra denedim oluyo hakkaten.

[elikanliadam]

gazetede ekonomi sayfasını aç ve her kelimesini okumaya çalış. benim yegane yöntemimdir.

[senko]

3 kuluvallah 1 elham oku yat zibar.

[hamsilipilav]

quuq said:

asılırım.

aynen hocam bende kapatmadan bi patiye bakayım dedim şimdi

[BloodyBeast]

kuzu pirzola
kuzu şiş
kuzu çevirme
kuzu kapama
kuzu tandır
.
.
.

[Raincloud]

sıcak süt içiniz, günde 1 saat düzenli egzersiz yapınız, yatmadan önce ağır gıdalar, çay kahve kola uzak durunuz

otuzbirin de faydası varmış ben denemedim de bir arkadaş şey etmişti şey..

[Valerius]

dört defa...

anladın sen onu XD

[sesu]

Ben uyuyamadığımı fark ettiğim an her şey için çok geç oluyor, uyuyamıyorum. Genelde kafamı koyduktan en fazla 3 dk sonra uyuduğum için sdf.

[BloodyBeast]

Bittus said:

gecen gun kiz arkadasimla uyumaya calisirken bunun muhabbetini yapiyorduk.

ben kuzu sayiyorum, o da nefes alis verisine odaklaniyormus.

denemedim ama nefes alis verisime odaklanirsam bir daha kopamayip bitkisel hayata girerim diye korkuyorum.

bu arada kuzu saymak daha basarili gibi gorunuyor. ben ondan once uyumusum sdfs

kız arkadaşla uyunmaz,yorgun düşüşüp uyuyakalınır

[Nosfe]

Ders çalışmaya çalış. 10 dk sonra mışıl mışıl uyursun.

[BloodyBeast]

ayran iç

[liberal]

sınırsız hayal gücümle zevkime göre ev dizayn ederim.

ne de olsa kaynak sınırsız "şuraya şu iyi gider, hmm şuraya bi lcd şuraya hoş bi masa duvarlar şu renk.." ve bi süre sonra.. tık.

[nomsaR]

eski kız arkadaşlarımı düşünürüm.

[Akhlaur]

Uyuyamazsam zorlamam kalkarım.

[dasaaa]

nomsaR said:

eski kız arkadaşlarımı düşünürüm.

daha beter uykusu kaçsın adamın.

uykudan düşüne kadar ayaktayım. paso bişiler öğreniyorum falan.

gerçi çok yarım yamalak anımsıyorum çok uykusuzken yaptıklarımı ve iyice saçma şeyler yapabiliyorum ama yine de dert değil.

yatakta insanın düşünmesi bildiğin mini bi kabir azabı