Before - After Foto (her turlu spor icin)

[cantug]

incdarkness said:

cantug said:

Nerden bilcez? Oynadin belki ? Video cek....

evet patidekileri nasil kandircam diye fotoda oynucam sdf
bravo ten poyint

Fotodamı oynican ? Tartının kendi ayarı var daha kolay olur...

[Killer]

Perfectionist said:

63kg. Net. Ben gozumle tartarim.

Trolleme basligi yeter. Olmuyor iste.

Killer bisey de ya

ya benim sırtım ortada 82 kiloyum öyle bi poz düşünmüyorum.

çekeyim bende aynısını bakim lan durun geliom sdf

[Killer]

çekemiyom lan biri lazım çekmesi içni dfg

[dasaaa]

OLM şu garip pozu çeksene

ben çözemedim onu

bi de ikinci bi kamera ile o pozu nasıl çektiğini gösteren bi poz daha çekmelisin ama başabilirsen

[Jaegerjaquez]

sonra biri de 3. kamerayla o pozu nasıl çektiğini çekeni çeksin, burda 2. kamerayı tutanda kaslı biri olması laızm

[Perfectionist]

Killer berbere git ense tirasi ol. Dayi aynayi tutttugu sirada kendi kafanin ustunden onun elindeki aynayi cek ama bu sirada kollarini titanic stayla acman lazim. Ha birde ciplak olman lazim. Berber izin verir mi? Nasil olcak bilemedim tam...

[dasaaa]

abi bulmaca gibi pozlar ama.

kol çekmiş adam, sanki kolu yerinden çıkartıp halıya yatırmış da sonra iyice dibine girip çekmiş gibi duruyor

[incdarkness]

cantug said:

incdarkness said:

cantug said:

Nerden bilcez? Oynadin belki ? Video cek....

evet patidekileri nasil kandircam diye fotoda oynucam sdf
bravo ten poyint

Fotodamı oynican ? Tartının kendi ayarı var daha kolay olur...

elektroniklerdede oluyo mu?

[incdarkness]

dasaaa said:

OLM şu garip pozu çeksene

ben çözemedim onu

bi de ikinci bi kamera ile o pozu nasıl çektiğini gösteren bi poz daha çekmelisin ama başabilirsen

flash isikli bir telefon sol el veya sag el havada bi sekilde sirt kaslarini sIk ondan sonra cekme tusuna bas

[incdarkness]

dasaaa said:

abi bulmaca gibi pozlar ama.

kol çekmiş adam, sanki kolu yerinden çıkartıp halıya yatırmış da sonra iyice dibine girip çekmiş gibi duruyor

yeni bir tarz bu

[Killer]

hacı sırt pozu bunlar








http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/486963_10152005415295301_1897897770_n.jpg




bu değil

[SirWinstonPee]

sonuncusu facebooka konur hacı, şık durur.

[Killer]

sırtıma kıç var gibi dsfsd

[-Deno-]

sana biceps lazım bence, onun dışında iyi kasmışsın

[incdarkness]

abi cok anlamdiz fitness yapmak bunu farkedince biraktim ben

rage is coming

[dasaaa]

hayat çok anlamsız be abi.... //_-

[Soris]

Şu olaya yemin ederim allah korusun bir uçurumda kalsak kendimi çekemicem direk ölüp gidecem şeklinde düşündüğüm için başladım veya bi şeyin altında kalsam bench press gibi düşünün ittiremicem güm diye gidecem şeklinde düşünüyorum sırf ondan başladım.
Ha baktık belki şekilde gerekir 2-3 sene sonra o zaman izole de çalışırım ama önce hayatta kalmak lazım güçlenmek lazım.

[Killer]

aynen soris başlama nedenlerimden biri o. veya birei düşer çekemessem falan dye

[Sixoms]

kanyonda mı yaşıyorsunuz olm.

[dasaaa]

LOOL

abi zevkiçin, spor için yapın lan.
bÜŞÜ DÜŞerSE GALDURAMAM da nedir?

[Kharon]

Sixoms said:

kanyonda mı yaşıyorsunuz olm.

dfsdfasdfas

[Perfectionist]

Ahahaha hasta misniz olm? :D

Bende kolonun altinda kalirsam ayagimla iteyim diye basladim. Yok be sirf estetik icin benimki. Birde kendimi zimba gibi hissediyorum hosuma gidiyor vucut hormon pompalayinca.

[cantug]

Ben kanyonda yaşıyorum artik nerden bildiniz ?

[nutrition]

Abi ben hep oltayla köpekbalığı falan yakalarsam kaçırmıyım çekebileyim diye başladım,sonra dedim ya çektiğimde altında kalırsam? üstümden ittirebileyim diye devam ediyorum.
Şimdi boksa başlamayı düşünüyorum bir durum olursa balinaları yumrukluycam.

[Sparkcaster]

fitness la body buildingi de anca bi liseli karıştırır zaten