Before - After Foto (her turlu spor icin)

[Cons]

meteormu dustu lan latlerine niye gocuk

[Loxias]

before daha iyiymiş

[Perfectionist]

Hadi bakalım bu da benden olsun. Geçen ay çekilmişti. Seneye Ağustos'ta yenisini koyarız bakalım ne kadar fark edecek. :)

Ağustos 2012

Statlar:
Kilo: 100-101kg, boy 195cm, bel 88cm, bacak 64cm, kollar 41cm, omuz 134 falan filan. Hepsi soğuk. İdmanda 1-2cm artıyor pump oluncana.

Hedefim daha yüksek kütlede define olmak. Yarışmacı arkadaşlara başarılar.

PS : Önden güzel çekersem eklerim. üst iki pack hafiften görünür durumda.

[Killer]

Cons said:

meteormu dustu lan latlerine niye gocuk

sırf kanadı çıkardım ya sırt pozu vermedim. arkaya çıkarınca göçük gidiyo sdf

Loxias said:

before daha iyiymiş

sure.

[toggie]

perf kollar inik de ceksene, omuzları merak ettim.

[Perfectionist]

Uygun bir zamanda cekiyim.

Bir tanede onden double biseps vardi ama onu bulamadim.

[Kemarlos]

perf bi önden de çek bro yıllar oldu :D omuzlar iyi görünüyo :)

[Perfectionist]

Kemarlos said:

perf bi önden de çek bro yıllar oldu :D omuzlar iyi görünüyo :)

Sagol bro bey :) uzun aradan sonra tekrar basladim. Yavas yavas toparliyorum iste. :)

onden bir iki poz var ama bir turlu ekleyemedim firsat bulup. Soz, koyarim :)

[toggie]

Tili koyacakti noldu o :)

[Mirage]

Sağlam motive ettiniz beni yine eyv.

[Perfectionist]

Evdeki PC'yi 1 aydır açmıyorum. Lanet olsun smartphone'a her işimi görüyor :)

Unutmazsam bir before yapacağım. Motive edici olacağını düşünüyorum.

[Kemarlos]

bende s2 var şarj dayandıramıyom öyle pc niyetine kullandığımda :S

[Perfectionist]

Kemarlos said:

bende s2 var şarj dayandıramıyom öyle pc niyetine kullandığımda :S

Bende de s2 var. Yettiriyorum valla. :) kanuni abi de s2 kullaniyordu ona da soralim. :)

[Kemarlos]

nassı yettiriyosun ya devamlı kullanımla güneşli bi ortamdaysan parlaklık da açtın diyelim sabahtan itibaren öğleden sora 3-4 gibi gg oluyo şarj etmen gerekiyo.

[Perfectionist]

Oyle twitter facebook 10dakkada bir check ederse, zart zurt notification yagdirirsa, her widget'i acarsan, birde wifi bluetooth falan surekli acik geziyorsan (3g demedim dikkat) biter tabi. Ben cok fazla browsing yapmazsam 2gun gidebiliyorum. (buarada ics update'li) Ama oyun falan oynamiyorum. Sadece telefon sms email browsing birde 2-3 app.

[Kemarlos]

gasdfsfd öyle çok widget yok kullandığım. wifi bt. açık takılmıyorum. ama araştırmalarıma göre wifi 3gden daha az pil harcıyomuş. neyse ama fb gmail falan yardırıyo notification konusunda. ama bi o yani o kadar.

[tiLi]

http://i.imgur.com/DZqkO.jpg
kassız ve yağlıyım. six packler biraz kaybolmuş. kaslar küçülmüş. tatillerin sonuçları işte bunlar. bir de resimde kötü çıkıyorum ya aynada daha çok beğeniyorum

[Black_Hand]

iyisin iyi. ne yağı, %10 anca varsın surda sanırım

[dasaaa]

fight clubdaki hali

[samaella]

maşallah :D

[Soris]

Night elf gibiymişin tili ahah

[tiLi]

ya o kadar da kötü değilim de iyi de değilim yani. hep zaten "şurası da şöyle olsun" diycez galiba, sonu yok. sona yaklaşamadım ki.

belim fazla ince, kız gibi. ona çözüm yok mesela

[Anelor]

evet o HUGE göğüslere o bel olmamış

[Red]

adamla fizik yapımız acaip benziyor.ben tabi biraz daha az kas kütleli haliyim

az önce 4 adet baklava yedim yine.şu son haftalarda nası sıçtım sporumun içine anlatamam

[Perfectionist]

tiLi su vucut bir bulk bir cut daha gorsun hayvannn gibi olcaksin. Oranlar cok iyi bence. Keske bizim belimiz de o kadar ince olsa. Tebrik ederim gercekten.