Stresi kontrol edemiyorum

[Choericoe]

Eskiden ağır bir anxiety rahatsızlığım olmuştu,bütün gün titriyordum.O durumda yinede hafif ilaçlar istedim-gerçi yüksek doz dayadılar bu seferde-,bir antidepresan birde en zararsız anti-anxietyden aldım,titremeler ve süre geçince ilaçları bıraktım ve sonra hastalığımı kafamda çözdüm.Tam çözmek değil, ama onunla yaşamaya alışmak,ve bastırabilmeyi çözdüm diyelim.

Fakaaaat,son 2 senedir devamlı stres halindeyim,akabinde diş titremeleri,yüksek tansiyon,aritmi gibi şeyler oluştu bende. Tekrar ilaç kullanmak istemiyorum,sevmiyorum kafamı durdurmayı ve o luksumde yok işimden dolayı,zaten ilaçla arabamın nereye parkettiğimi bile hatırlamayacak derecede unutkan oluyorum.

Ama başka yolda bulamıyorum.Herkes derin nefes al,stresli şeyler düşünme gibi abudik gubidik şeyler söylüyor,bunları okurken daha çok sinir stresleniyorum valla.

-Abi bende stres var?
--Düşünme geçer.
-2 sene?
--Nefes al,nefes.

Aslında strese yol açan etmenlerden biri,eskiden kalma obsesyonum ama onu zaten minimal düzeye indirdim,gün içinde düzenli olarak obsesyonum birkaç kez aklıma gelir mesela, ben tınlamama rağmen vücut hemen elektrikleniyor gibi oluyor.

Gıcık olduğum olayda bu,ulan ben tepki vermiyorum,hayatım, herşeyim süper ama vücut ayrı modta takılıyor.

[DoGMeaT]

git profesyonel yardım al gitmemen kabahat.

[dufrasne]

melisa çayı iç.
ya da çak 5 tane tantum kasları gevşetir, melisa çayı gibi uyku da yapmaz hatta tam tersi odaklanmayı falan inanılmaz arttırır.

[Uzun]

" St.Johns Wort " Kullan. Biraz arastir bence isine yarar.. pek gorulen bi yan etkisi yok..

[calimero]

dufrasne said:

melisa çayı iç.
ya da çak 5 tane tantum kasları gevşetir, melisa çayı gibi uyku da yapmaz hatta tam tersi odaklanmayı falan inanılmaz arttırır.

ahah adam 5 tane tantum al demiş:D

hacı yanında 3-4 tane de magic mushroom cake lerden al istersen:D

[Flassh]

tantum nedir ne işe yarar sdf

[jacabo]

aşırı doz alınınca halüsinasyon gorduren bir agrı kesıcı diyelim

[peder zickler]

[Golden Virginia]

ya sen boşver gel bi üçlü saralım

ilaç da neymiş

[sostizm]

DoGMeaT said:

git profesyonel yardım al gitmemen kabahat.

imza atarım. ilaç konusunu da konuş uzman doktorla, ona buna sorma bir de sakın - çok biliyor herkes. Doktoruna da güven.

[Nationale Volksarmee]

"Golden Virginia" said:

ya sen boşver gel bi üçlü saralım

ilaç da neymiş

üclü nedir ki?

[Golden Virginia]

forum kuralları vs

[canola]

bütün cinler tepemde

[Laorx]

Şaka yapmayın dostlar, bugun biraz var bende!

[synorin]

obsesyon ne demek ki?

[dasaaa]

ece gürsel ile tanışıyorsun.. streslenince basıcan tokadı, vurucan şaplağı..

ama nazikçe





o senin stresini alır.



günde 3 kez ece gürsel yazıyorum

ecegürsel ecegürsel ecegürsel

[Agmahan]

bir de olaya şu şekilde bak ilaç kullandığın için kontrol altına alabilmişsin geçmişteki durumunu,doktor şart
profesyonel destek + doktor reçeteli ilaç

[calimero]

dasaaa said:

ece gürsel ile tanışıyorsun.. streslenince basıcan tokadı, vurucan şaplağı..

ama nazikçe





o senin stresini alır.



günde 3 kez ece gürsel yazıyorum

ecegürsel ecegürsel ecegürsel

önce ece gürsel e yazman gerekli değil mi bu formül için???

[dasaaa]

ecegürsel profesyonel desteği döver.

olmadı tokat yer.. ama onu da güzel bir şekilde şevkle zevkle yer

yetmedi bir de sevdademirel yazıyorum.. stres falan kalmaz.


ilik gibi olursun ilik..



ha gerçi iliğin kuruyabilir. ama olsundur.. napalm..

said:

önce ece gürsel e yazman gerekli değil mi bu formül için???

ben yazarsam, sen yazarsan çocuk nasıl kavuşacak ecesine?? o yazıcak eceye.. ben yazıyorum reçeteye..

ilacımız.. amin..

[Cassiline]

Hmm?...

http://fckingblog.files.wordpress.com/2009/09/kilgore.jpg

[Ractamainus]

ya bir de stres zaten kontrol edilebilir bir şey değil. misal "sürekli stres altındayım", "stresli oluyorum" falan dersin de.. stresi kontrol edersen, stres olmaz zaten o. bu öyle gereksiz, yan bilgi. yoksa siz hep anladınız aslında anlatılmak istenileni, biliyorum.

[dasaaa]

ractacım.. stresli gördüm seni..

bi telaş yapmışsın.. bi anlaşılma gailesi içerisindesin..

rahatla bebeeem..

[Ractamainus]

NE ALAKASI VAR STRES FALAN!! BEN HEP KONTROL EDERİM Kİ

[dasaaa]

baaırma ciğer sarmam, derin nefes al..

çek havayı çiğerlerine! senin de hoşuna gitçeek.


hemi de bedava!

[dufrasne]

calimero said:

dufrasne said:

melisa çayı iç.
ya da çak 5 tane tantum kasları gevşetir, melisa çayı gibi uyku da yapmaz hatta tam tersi odaklanmayı falan inanılmaz arttırır.

ahah adam 5 tane tantum al demiş:D

hacı yanında 3-4 tane de magic mushroom cake lerden al istersen:D

ahah abi 15 tane demedik 5 tane dedik. yani 15 tane içince de tüm stresi falan alıyor tabi ama yan etkileri var =)
ben 5 tane tantum içip 30 saat kitap okuduğumu bilirim gözün başka hiçbir şeyi görmüyor yahu. inanılmaz bi deneyim.