Jump to content
Forumu Destekleyenlere Katılın ×
Paticik Forumları
2000 lerden beri faal olan, çok şukela bir paylaşım platformuyuz. Hoşgeldiniz.

Beslenme alışkanlığı


Dynun

Öne çıkan mesajlar

Mide büyümesi olayı var ya, hatta çok etkili o olayda

ben geçen yıl falan 80 kiloydum, 1.70 falan boy, 1.72 de

abi çok fena bi görüntüydü, sonra kız arkadaşım dengeli beslenmiyorsun dedi ki çok haklı, fast food abanmıştım, bi dur diyeyim dedim, 15 kilo verdim çok uzun sayılamayacak bi sürede, artık çok az birşeyle doyma hissi geliyor, hoş ramazanda iftarda hayvanlaştığımız için pek şey olmuyor ama, normalde az yiyiyorum yani, hayatta yiyemem 80 kilo olduğum zamanlardaki gibi.

Bi süre yememeye bak, çok acıksan da yeme, meyve ye, geçiştir kalorisi az faydası çok şeylerle. Bi süre sonra miden istemeyecek çok yemeyi zaten.

Ha birde şunu söyleyeyim, kilo vermenin en iyi yolu yüzmektir.
Link to comment
Sosyal ağlarda paylaş

×
×
  • Yeni Oluştur...