Jump to content
Forumu Destekleyenlere Katılın ×
Paticik Forumları
2000 lerden beri faal olan, çok şukela bir paylaşım platformuyuz. Hoşgeldiniz.

uzun koşu ya da yürüyüş için ayak kremi


Öne çıkan mesajlar

Mesaj tarihi:
vazelini biliyorum ama kullanmadım. koşudan sonra mı yoksa önce mi sürülüyo onu da bilmiyorum. koşu öncesi ya da koşu sırasında kullanılabilcek bi şeyler var mı?
Mesaj tarihi:
%100 pamuklu çorap giyiyorsundur zaten en önemli unsur bu, ayak içindeki özellikle parmaklar arasındaki sürtünmeyi engellemek için yağlı bir krem kullanmak mantıklı olabilir veya yine pudrada işini görebilir.

Koşudan önce sürmek mantıklı tabi sürtünme koşu sırasında olacak çünkü.
Mesaj tarihi:
ben pamuk sokuodum ayaklarımın arasına baskete fln giderken, düz taban mı ters taban mı öyle bi naneden var bende, 1saat yürüsem direk su topluyor ayak parmacıklarım...
×
×
  • Yeni Oluştur...