selam,bir sorum var

[nutella yerim]

merhaba,gecen sene yaklasık 4 ay duzenli olarak bodybuilding yaptım fakat okul dersler derken ihmal ettim,beslenmeme hic dikkat etmeden aileden uzakda ogrenci evinde yasayınca alkol sigara derken vucut iyice gucten dustu,bu haftanın sonunda vizelerim bitiyor ve tekrar baslamak istiyorum,fakat bodybuilding yanında bir de dovus sanatı ogrenmek istiyorum,nedeni ise gundelık sehir hayatında insanın basına gelebilecek olumsuzluklar ornegin gasp,tinerci vb. durumlardan kendimi korumak icin,cok yogun bi okul temposunda bu iki spor u bir arada goturebilirmiyim,bodybuildingle kas kutlesi kazanırken ogrenecegim dovus sanatında kas kutlesi avantaj saglamalı ona gore hangi dovus sanatını onerirsiniz

[cenx]

sumo

[nutella yerim]

kas kutlesi dedim yağ degil

[Othranx]

wing tzun çok güzel ama muay thai döver sen yine de klasik boks dene ama kick boxcular cok kuvvetli oluyormus ama tekvandonunda tekmesi iyidir yine de sağlam bi aikidocunun önünde kimse duramaz bence en güzeli meşe odunu o neymiş ya ben silah aldım vurdum hepinizi dan dan dan.......

[Chaotic]

izmirde kadifekalede fui sin tekmesi stili öğreten bir hoca var

[sesu]

Muay thai yap işte ağzını yüzünü kırarsın kim gelirse.

[Othranx]

özet geçtim ben daha özetini geçebilecek varsa buyursun:D

[ghaldszar]

Othranx said:

özet geçtim ben daha özetini geçebilecek varsa buyursun:D

Savaşma Seviş
X(

[MrMarvelous]

Tinerciye karşı kullanabileceğin en iyi silah ne istiyosa verip uzaklaşmak..

Wing Chun yapayım derken saplar bıçağı bi tarafına görürsün. O saplayamasa bile o senle muhattap olurken çalışarın arkasından sizi gözetleyen 7 arkadaşı saplar sana bi güzel...

Body yap sadece, fiziksel görünümün caydırıcı unsur olsun, bu hepimizi tek eliyle döver diye yanaşmasınlar sana hiç

[Raincloud]

othranx anlatmış ne güzel işte =)

[dasaaa]

said:

Tinerciye karşı kullanabileceğin en iyi silah ne istiyosa verip uzaklaşmak..

spor yap sen gene de tinerciye falan bulaşmamakta yarar var. ver gitsin

[Fly]

bankai öğren

[Dartanian]

Chaotic said:

izmirde kadifekalede fui sin tekmesi stili öğreten bir hoca var

Hem orda çıkışta testte eder asdsaf

İzmirin fikirtepesi asdf

[Othranx]

ben şundan aldım sen de al korkutuyor baya


kukri

[nutella yerim]

yorumlar icin tesekkurler fakat ben hala kas kutlesinin fayda sagladıgı bi dovus sanatı soylemesini bekliyorum birinin

[elesso]

kick box

[MrMarvelous]

Rahibin 100 adımda öldüren vuruşu'nu öğren

[Sawer]

Herkes değişik dövüş sporlarına sarmış bu aralar.Sana tavsiyem boks olucaktır,1 yıldır yapıyorum hem vucudunu gerçekten güzel geliştiriyor hemde sokak kavgasında inanılmaz etkili bir dövüş sporu.Merak edenler youtubedan 5-6 tane çok güzel video var bakabilir.

[Defensive]

Bende boks derim, agırlık kaldırıyorum bende, hem en etkili hemde en rahat kıvırabilecegin spor dalı olarak boks duruyor.Belli bir yapı olduktan sonra ben boksa başlıcam.

[Mino]

Boks/Kick Boks/Muay Thai/Jiu Jitsu gibi üst düzeyde kondisyon isteyen stiller uygun olur, yalnız esneme antremanlarına (stretching) çok önem vermeni öneririm. Esneme antremanları yapmazsan zorlanırsın. Bu sporlar şişkin kastan çok kondisyonlu define kas tercih eder. Eğer ikisini iyi götürebilirsen fiziken çok avantajlı olursun.

Yalnız bu stiller Jiu Jitsu dışında bıçağa karşı savunma tekniği öğretmez aklında olsun.

Krav Maga önerebilirim bıçağa karşı savunma öğreten ama o da kas gücüne abanan bir stil değil. Self defans ağırlıklı. Ona belli bir süre gidip (6 ay civarı) sonra kondisyon ağırlıklı stillere devam edebilirsin.

Wing Tsun, Jiu Jitsu stilleri çok sayıda teknik içerir. O yüzden bu stillere başlamadan önce gerekli zamanı ve çalışmayı verip veremeyeceğini göz önünde bulundur derim.

[Syn]

Muhteşem bir dövüş sanatı sitesi, öyle böyle değil, bir kere okudum artık herkesi dövebiliyorum.

[Vargath]

Syn said:

Muhteşem bir dövüş sanatı sitesi, öyle böyle değil, bir kere okudum artık herkesi dövebiliyorum.

Bu aga sporu olmuş.