Vücut geliştirme ile ilgili

[Perfectionist]

Fiyatları çok iyi ama ilk kez görüyorum.

Ben gasparici oldum bu sene :)

Bu arada anavite ile gnc mega man arasında pek bir fark yok. Hatta gnc'nin yüksek olduğu oranlar var. Özellikle çinko ve magnezyumda daha yüksek. anavite ekstradan biraz beta-alanine ve creapure (creatine?) içeriyor. Fiyat olarak ay başı indiriminde gnc mega man 68 TL, gaspari anavite 119 TL. :) İki kutu mega man alırım yahu duble duble atarım :)

Var mı başka multivitamin tavsiyeniz arkadaşlar? Gümrük derdi olmasa AST 32x, ON falan alıcaz da; namümkün. :)

[toggie]

birazdan gidiyorum salona.

25 dk kosu bandı.
15 dk cross.
15 dk bisiklet.
ve mekik.

[Legenden]

bende Gasparici oldum, Gaspari son zamanlarda özellikle çok büyük ataklar yaptı ve başarılı oldu ekip iyi demekki, kaliteli oldugu heryerinden belli, içerik açık net, rengide güzel kutularının haha sorun yok devam :)

Gasparinin sporcularıda çeşitli başarılara imza atıyor bu arada.

[Maedhros]

çok pis hasta oldum
goodbye gains :D

[Osie16]

Legenden said:

osie kullan ne demek istediğimi anlarsın, en basitinden bir farkı varki en iyi whey seçililiyor kaç senedir ;)

muscletech in esamesi okunmaz bu dediğim markaların yanında.

İki markayıda kullandım hocam merak etme :)

[Zegna]

arada resim koyun beyler gelisim nasıl gidiyor vs yazın

[Legenden]

evet koyalım

[Legenden]

Perfectionist said:

Fiyatları çok iyi ama ilk kez görüyorum.

Ben gasparici oldum bu sene :)

Bu arada anavite ile gnc mega man arasında pek bir fark yok. Hatta gnc'nin yüksek olduğu oranlar var. Özellikle çinko ve magnezyumda daha yüksek. anavite ekstradan biraz beta-alanine ve creapure (creatine?) içeriyor. Fiyat olarak ay başı indiriminde gnc mega man 68 TL, gaspari anavite 119 TL. :) İki kutu mega man alırım yahu duble duble atarım :)

Var mı başka multivitamin tavsiyeniz arkadaşlar? Gümrük derdi olmasa AST 32x, ON falan alıcaz da; namümkün. :)

Animal PAK neden tercih etmiyorsun ? Bence piyasadaki en iyi multivitamin. Ödüllü.

http://www.bodybuilding.com/store/univ/animalpak.html - Animal Pak

[Legenden]

Haziran ortası gibi Jack3d getiricem isteyen varsa irtibata geçsin benimle.

http://www.bodybuilding.com/store/usp/jacked.html - Jack3d

[NeoStyle]

Legenden said:

Haziran ortası gibi Jack3d getiricem isteyen varsa irtibata geçsin benimle.

http://www.bodybuilding.com/store/usp/jacked.html - Jack3d

bir site buldum Optimum'un Türkiye distribütörü olan firmanın online alış veriş sitesi, bi dahaki sefere buradan alabilirim
makul fiyatlara hazır paketler falan var

protein7

[toggie]

http://1.bp.blogspot.com/_V4SFMHGWvBM/TPXw37cZ5tI/AAAAAAAAADU/6FnQVveONmI/s1600/lifalif.jpg

sunu tavsiye eden arkadasa bir cift lafım var: pipin dussun.

bu ne lan boyle kedi maması gibi. bi kase yiyim dedim bitiremedim. muhtemelen geri kalanı da aynen cope gidecek.

vitalis deniycem.

[Azmodai]

Zegna said:

arada resim koyun beyler gelisim nasıl gidiyor vs yazın

albume koymustum rep toplamak icin ama buraya daha uygun olur. En son beni yilbasinda gormustun zegnam, oluyor muyum bi bak bakem...

Azmodai said:

Bir zamanlar harika bi heriftim, sonra mezuniyet stres mess derken sisko oldum.

136 kiloydum

F A T

bugun 107 oldum, hala siskoyum, hedef 87, bakalim neler olacak.

fat

terazime tiklayin da gaza gelip su son 20 kiloyu bir cirpida vereyim.

[Legenden]

NeoStyle said:

Legenden said:

Haziran ortası gibi Jack3d getiricem isteyen varsa irtibata geçsin benimle.

http://www.bodybuilding.com/store/usp/jacked.html - Jack3d

bir site buldum Optimum'un Türkiye distribütörü olan firmanın online alış veriş sitesi, bi dahaki sefere buradan alabilirim
makul fiyatlara hazır paketler falan var

protein7

evet tavsiye ederim güzel paketler var bende önceden alıcaktım fakat o ara stokta yoktu alamamıştım :)

[Zegna]

oha lan cok iyi olmussun devam!

[Legenden]

toggie said:

http://1.bp.blogspot.com/_V4SFMHGWvBM/TPXw37cZ5tI/AAAAAAAAADU/6FnQVveONmI/s1600/lifalif.jpg

sunu tavsiye eden arkadasa bir cift lafım var: pipin dussun.

bu ne lan boyle kedi maması gibi. bi kase yiyim dedim bitiremedim. muhtemelen geri kalanı da aynen cope gidecek.

vitalis deniycem.

ben demiştim yiyemiyorum diye son derece haklısın, cornflakes tarzı filli şeylere geçtim ben tamamen bıraktım yulafı :)

[Zegna]

toggie said:

http://1.bp.blogspot.com/_V4SFMHGWvBM/TPXw37cZ5tI/AAAAAAAAADU/6FnQVveONmI/s1600/lifalif.jpg

sunu tavsiye eden arkadasa bir cift lafım var: pipin dussun.

bu ne lan boyle kedi maması gibi. bi kase yiyim dedim bitiremedim. muhtemelen geri kalanı da aynen cope gidecek.

vitalis deniycem.

bende yiyemiyorum toggie, neyle denediysem gecmio bogazımdan.

vitalis cennete gibi gelicek litaliften sonra euhaeuh

[Legenden]

vitalis denemedim bi bakmak lazım öleyse :) ama çok iğrendim ben ondan sonra hatta sade cornflakes bile yiyemedim :) illa berry li olucak filan K serisi varya.

[toggie]

ya biraz tat versin diye bal falan da karıstırdım ama yok arkadas igrenc bisey. corn flakes kuruyken bile yenebilir halde, bunun hicbi turlu gideri yok yani. ille yulaf takılacaksam biskuvi falan yerim haftada bir.

[NeoStyle]

Vitalisi dene keyif alarak yersin, benimde akşam antreman var 3-4 kaşık lor peyniri yiyip öyle gideyim diyorum iyi edermiyim?
gece yatarken yiyorum genellikle ama spordan 2 saat falan önce yesem bi sıkıntı olur mu

[Osie16]

yönetir abi :)

[Myshkin]

Ben de bal koyup yiyordum. Aylarca aralıksız yedim, her seferinde tadı ilk seferki kadar kötüydü, yemek ilk seferki kadar zordu.

[Legenden]

NeoStyle said:

Vitalisi dene keyif alarak yersin, benimde akşam antreman var 3-4 kaşık lor peyniri yiyip öyle gideyim diyorum iyi edermiyim?
gece yatarken yiyorum genellikle ama spordan 2 saat falan önce yesem bi sıkıntı olur mu

olmaz yavaş salınımlı protein neden olsun.

[Zegna]

havalar ısındı topic costu, hic biriniz tatile gidene kadar fit olamıyacaksınız biliyorsunuzdur insallah ahah :D

seneye yaz a civi gibi girersiniz ama devam ederseniz..

[Osie16]

Zegna said:

havalar ısındı topic costu, hic biriniz tatile gidene kadar fit olamıyacaksınız biliyorsunuzdur insallah ahah :D

seneye yaz a civi gibi girersiniz ama devam ederseniz..

Haziran ortası resmimi paylaşıcam bunu hatırlatıcam :)

[tiLi]

Maedhros said:

çok pis hasta oldum
goodbye gains :D

geçmiş olsun. ben de bugün belimi sakatladım tekrar. bye gainz