aç kalma - sağlık

[forgiver]

patide doktorculuk oynamaz zevkli o yüzden duğduğum bişeyi paylaşmak istedim

olay şu belli bir süre hiç bişey yemiyorsun, sadece 12 saat süreyle 1 bardak su içiyorsun
3 günlük versiyonunu yapanları gördüm
kilo kaybetmişler, ölmemişler

nasıl oluyor: hücre yıkımı sağlıklı hücrelerden değil bozulmuş yapılardan başlıyormuş, enerji ve su açığa çıkıyor sonuçta hayati fonksiyonların devamı için yetiyormuş
vücuttaki toksik içeriğinde dışarı atılışı vs.

mantıklı mı?

[Ardeth]

mantıksız en başında vücudu değişen koşullara yavaş adapte etmek lazım. çok hızlı kaybedilen kiloda hiç bir zaman hayır yoktur. uzun süreli programlı bir dietle sağlıklı bir şekilde kilo vermek varken insanlar o kadar disipnlinli ve azimli olmadığı için üretilen metodlardır. bir zamanlar tam tersi vardı o dediğinin, 1 bardak dışında hiç su içmeden ve sulu yemekler yemeden normal günlük hayatına devamediyordun böylece vücut gerekli suyu yağları yakarak sağlıyordu (yağlar kırıldığı zaman ortaya su çıkar). Aynen "nolacak ki vücut suyunu üretiyor sonuçta" fekat bunun böbrekler ve karaciğer için çok zararlı olduğu ortaya çıktı. Senin dediğim yemek yememe durumunda yağlar da yakılıyordur diye düşünüyorum ancak öyle hissedilebilir miktarda kilo verebilirsin (ya da işte proteinlerini yakarak ama o pek tercih edilmez :p ). Ek olarak

Side effects:
Dieting, especially extreme food-intake reduction and rapid weight loss, can have the following side effects:

Prolonged hunger
Depression
Reduced sex drive
Fatigue
Irritability
Fainting
Sinus problems (especially post-nasal drip)
Muscle atrophy
Rashes
Acidosis
Bloodshot eyes
Gallbladder disease
Seizures
Malnutrition, possibly leading to death
Subsequent weight gain

[Alexi_Septimus]

Sadece bir bardak su değil, fakat gerçekten çok az şey yiyip kahveye ve sigaraya abanarak yapılabiliyor.

Sağlıksız mı sağlıksız, libido düşmesi çok normal, aç ayı oynamaz.

[forgiver]

@ardeth: burdaki amaç diet deil yani kilo vermek/zayıflamak için yapılmıyor, zaten verilen de fazlasıyla geri gelir

kulaktan dolma olduğu için tam olarak hangi koşullarda yapıldığını bilmiyorum, 15 gün süren versiyonlarını filan diyolardı o yüzden fazla inandırıcı gelmemişti
öte yandan ilginç bişey işte sorasım geldi

yani olay daha çok kendine zarar vercek sınırı aşmadan
bünyedeki zararlı/bozulmuş hücrelerin vücut tarafından tercihli ve öncelikli olarak imhası ve ölmeden bu dietin bitirilmesi

[Voys]

ben yapıyorum arada. hatta şu an yine başladım. 3 ayda 30 kilo hedefim. 2 ayda 20 verdiğimi anlatayım. sabah ufacık ekmek. bulabıldıgın herhangi bi protein ya da kalsiyum içeren gıda (2-3 kaşık yoğurt ve ekmek yıodum ben hep) sabah kahvaltı serbest öğün herşey yiyebilirsin miktarda sorun degıl ama az tutuodum ben yani.

kahvaltıyı takiben 3-4 saat sora bi simit alıorum. 6 saatte o smiti yiyorum. devamlı kahve, çay, puro, nargile ve en önemlisi naneli sakız. açlığı bastırıyor.


akşam dayanamıyorsan marul ya da salatalık yıosun sınırsız. çunku bu ıkısını yediğinde sindirmek için harcadığın enerji, aldığından daha fazla. 1 kilo salatalık yersen yani 200gr falan verıosun

[dory]

ac kalmak cok sagliksiz ama eglenceli
midemin acimasi hissi cok hosuma gidiyor
amacim kilo vermek degil, mazoluk.
yoksa kilom neyin yerinde

[huun]

zaten sokak kavgalarında yumruk 3 yere atılır. adem elması seni ilgilendirmiyor. mide ve çene. gerçi çene yerine şakak diyenler de var ama benim tercihim de çene kasınadır. ver günlük 5 lira, midene yumruk atacak çok psikopat bulursun.

[Cons]

ben beleşe atarım

[funq]

bir iki GIDIM yağ yemezsen bünyenin yağ yakması için çoQ çalışman lazım çoQ

[huun]

Cons said:

ben beleşe atarım

o zaman psikopat ötesisin.

[Cons]

niye bee

[huun]

alsana olm 5 lirayı

[Cons]

verirse alırım abi öğrenci bunlar hep ondan

[Xaenin]

O kadar aç kaldıktan sonra yediğin 1 tabak yemek sana olduğundan 20 kat daha fazla geri dönüyor bir de.

[Ardeth]

said:

yani olay daha çok kendine zarar vercek sınırı aşmadan
bünyedeki zararlı/bozulmuş hücrelerin vücut tarafından tercihli ve öncelikli olarak imhası ve ölmeden bu dietin bitirilmesi

o zaman senin dediğin gibi bir yöntemle ölü hücrelerin yenilendiğini hiç duymadığım diyebileceğim en fazla :p

[Xaenin]

Afedersiniz de ayrıca diet bu, bilimsel deney değil. Öldürmüyorsa yaparız abi mantığı kurmayın yani.
Diet lan.
Öldürmüyormuş vay be.

[Alexi_Septimus]

dory said:

ac kalmak cok sagliksiz ama eglenceli
midemin acimasi hissi cok hosuma gidiyor

Oha yanlız değilmişim, acıması hissi değil esasen tam olarak ama, genel olarak tok olmadığım zamanlarda kafamın çalışma şekli daha çok hoşuma gidiyor.

[kermit]

evde felan birisi yemek yiyelim demedikçe karnım acıkmıyo benimde. aklıma gelmiyo acıktığım

[Ardeth]

karnım kazınırken hayatta düşünemiyorum, standart insan vücut fizyolojisine bağlı olarak :p konsantrasyon sıfır

[Voys]

açlık en guzel 2. his

[Ardeth]

manyak mısınız -_-

[aquila]

Voys said:

açlık en guzel 2. his

1.sini yedikten sonra mi hissediyosun.

[Cons]

neyi?

[nocom]

bozulmuş hücre ne demek :S

[aquila]

Cons said:

neyi?

ben de onu merak ettim.