Kısa Zamanda Zayıflamak için

[Mortis]

yario, böle kıpır kıpır oluosun .

[-alatariel-]

bak hem işe yarıyomuş hemde kullanan kız hala yaşıo.bende alıcam hıh.

[Fistan]

boyu kısa kalmıs onun

[sesu]

-alatariel- said:

bak hem işe yarıyomuş hemde kullanan kız hala yaşıo.bende alıcam hıh.

düzgün kullanmazsan depresyona girersin yanlız çok tanıdığımın başına geldi öyle şeyler. ayrıca türkiye'de satışı yasaklandı artık.

[-alatariel-]

o zaman gittigidiyorda kozmetik ürünlerine bi bak derim=)

[malik]

104 kilo olanlar müsil alsa da yaramıomuş,onlara nasıl yapalım.

[kingpin]

fare zehiri içersen 10 kilo garantiymiş. sddf yan etkileri var diyorlar ama.

[Pakize]

nasıl bi depresyonmuş ne alaka anlamadım ben :S yani kemer faydalı mı faydasız mı şimdi :)

[Fistan]

kemer degil depresyon yapan haplar

[-alatariel-]

ya kemer deyince aklıma yurttaki kız geldi.o zayıflama kemerimidir nedir onu takıodu bi yandan da çubuk kraker bisküvi filan yiyodu ahahaha

[sesu]

öyle tipler çok..benim lisemde de tavuklu sandviçin yanında diet kola içerek rejim yaptığını düşünnen bi kız vardı :D
neyse ya ağzınızı tutucaksınız işte. bikaç da mekik çekin göbek möbek kalmaz.

[SKeLeToN]

Etkili çözüm mekiktir yani. Hiç bişe yapmayıp sırf sağlam mekik çekseniz de oluyo. Ama uzun vadeye dağılıyo biraz..

[ginaly]

sesu said:

Fistan said:

sesu said:

51 :)

boy?

1.60

ülen patide de her kız 1.60

[Fistan]

alatarielin boy 175 diyoruz görmğyon mu

[SKeLeToN]

Patideki her 1.60 kıza yakınlasma tutoriali. ;P dsfdsf

[Eledhwen]

kısa vadede verilen kilolar ışık hızıyla hem de 2 katı olarak geri alınıyo ben bunu bilir bunu söylerim.dengeli beslenme egzersiz başka çaresi yok.

[ginaly]

benim bi eniştem var o da 1.60.
sizin işiniz de zor valla hamfendi forum falan.
naapıosunuz okuyomusunuz?

[PrudenT]

hayır değil 1.60 hepsi.

[SKeLeToN]

Eledhwen said:

kısa vadede verilen kilolar ışık hızıyla hem de 2 katı olarak geri alınıyo ben bunu bilir bunu söylerim.dengeli beslenme egzersiz başka çaresi yok.

İstisna mıyım ben bu durumda.
1-2 ayda 12 kilo verdim ve ısık hızında bi cıkıs yok ama kaplumbağa hızında bi iniş var hala.

[Eledhwen]

o manada demedim o süre zarfında o kadar kilo vermen şaşılacak bi
durum değil kendimden biliyorum.
(diyetisyenlerin verdiği listelere bakacak olursak 3 ayda 25 kilo veren var) benim kastettiğim şok diyet dediğimiz şeylere yönelikti :)

[SKeLeToN]

hmm demek ki sağlıklı yasıomusmda haberim yokmus. Bana çok şok gelmişti dünyadan haberim yokmus be. Hayallerimi yıktın .
Ben yemek yemeğe gidiorm stress oldum. :(

[maelstrom]

kısa zamanda kilo almak için napmalı? :(

[Fistan]

o cok saglıksız bisey
ama soyle bisiler yaparsan 3 ayda 6-7 kilo alabilirsin.
kilon 60 mesela.carp onu 2 ile.gram birimi ekle 120gram.
günde 120gr prrotein alacaksın karbonhidrat vitaminlerin yanında vs.
cok uzun sürmeyen seanslarla haftada 3 gün fitness calısacaksın.olur.

[maelstrom]

evet o dolaylarda protein lazım günlük olarak ama 3-4 litre sütte mi ne o kadar protein var mesela..

[Xo]

sesu said:

öyle tipler çok..benim lisemde de tavuklu sandviçin yanında diet kola içerek rejim yaptığını düşünnen bi kız vardı :D
neyse ya ağzınızı tutucaksınız işte. bikaç da mekik çekin göbek möbek kalmaz.

>:D