Jump to content
Forumu Destekleyenlere Katılın ×
Paticik Forumları
2000 lerden beri faal olan, çok şukela bir paylaşım platformuyuz. Hoşgeldiniz.

Her sinirlendiğinde duvarları yumruklamak


Ferrero

Öne çıkan mesajlar

Öss senesi bunun biliyorum öbür topiclerden.
Aşırı stres böyle engelleyemeyeceğin dışa vurumlara sebebiyet verebilir o yaşta o strese sahipken.
İlk tavsiyem kendini frenlemen, kendine zarar veriyorsun sonuçta.
2.si de bari hep aynı şekilde vurma duvara, git bi koş kendine gel ya da git başka bi şekilde boşal.
İlle de yumruk atıosan kendine büyük gümüş falan bi yüzük al orta parmağına tak, yumruk atınca darbenin çoğunu absorbe eder.
Tecrübe konuşuo :p

edit=imla.
Link to comment
Sosyal ağlarda paylaş

yumruk attığın duvara 50 sayfa gaste kağıdı koy 1 ay boyunca her gün 1 saat yumrukla hızı yavaş ve tempolu olucak
sora her ay sonunda 10 sayfa eksilt.
bunu discoveryde tibet tapınak koruyucularının antremanlarında izlemiştim daha çocuk 5 yaşındayken başlatıyolar bu eğitime 20 yaşına geldiğinde taş gibi yumrukları oluyo ve sürekli yumruk attığı duvar yumrukları kadar göçmüş haldeydi tabi gaste kağıdına bişey olmuyo...
Link to comment
Sosyal ağlarda paylaş

×
×
  • Yeni Oluştur...