zayıflık..kilo alma sorunsalı

[Breedan]

şınaw çekin dayı

[barbu]

yahu paticik e soralım dedik.. çare arayalım dedik..patinin yarısı zayıf çıktı:D

gerçi taktik verenler de olmadı değil. onlara teşekkürlermizi bir borç bilir ve ederiz.

[MADBOY]

eğer benim gibi 1.82 boyunda 95 kilo olmak istiyorsan abi, minimum 1.5 sene mmorpg'lere kaptırabilirsin, doğuştan nerd olman lazım, az hareket etmen lazım vs, ama memnun olmadığımı söyleyeyim , her 200 metre yürüdükten sonra 10 dakika oturmak zorunda kalmak pek hoş değil :/

[barbu]

madboy valla 2004ten beri mmo lardayım. gerci ara ara bıraktm ama gene baslaıdm suanda gene bıraktm 2 aya gene baslarım:D

yani değişmio o benim için. bu sefer yemeğe zaman kalmio:mal:

[Sparkcaster]

acıkmıyomusun.bilgisayarın başında yicen hunharca katletcen patatesleri köfteleri.hareket etmeyecen bide öss ye gir 1 sene hazırlanıp fix 20 kilo

[BeIlow]

1999 yılından beri bilgisayarın başındayım bir kilo alamadım kardeşim :P

[KenshinHimura]

Kılım Lan Bu Zayıf Olupta Kilo Alma Problemim Var Diyenlere...Döverim Lan Sizi...

(Evet Şişmanım)

[Tyrael]

UO dan beri aynı masada oturuorm valla..sandalyenin şöle ayakları biraz yamulsun istiorm

[cado]

hergün büyük boy whopır ye alırsın kilo birde bilg. başında yersen tamamdır (doyurmuyo bu whopırlar yedikce dahada iyesin geliyor)

[-Neiloth-]

ya bende aynen 1.79 boy 55 kiloyum :( sağlıklyıım ama bi 15 kilo alıp biraz daha saglıksız olmayı tercıh ederım. lanet bişey ya zayıflık!
basket oynadım 7-8 yıl. spora başladım 3 ay once 1 ay gittim bıraktım sıcaklardan tekrar gıtmeyı dusunuyorum ama..
depresyona giricem böhüh

[geffen]

senin probleminden sonra yazılanları okumadım bak sana en güzel yolu söyliyeyim.
uyumadan önce deli gibi ağır yemekler ye. fast food ye ev yemekleri yeme. wow oyna.

[Helcaraxe]

insanlar okadar wow yazmiski gorende wow oynayinca obez olcan fln zannetcek hehe ben wow oynadim zayifladim valla :D artik oynamiom kilo aldim 8-9 kilo 2 ayda spor yaparak :D

[Tyrael]

mevcut durum:

yaklaşık 1 ay olacak:

-sigarayı bıraktım.
-kolayı bıraktım(bazıları şişmanlatr dio ama beni tıkıo şişiorm yemeğimi yiemiorm) ice tea ye başladm.
-spora başladım.
-öğün sayımı 4e çıkardım.
-protein tozuna başladım(hard line progainer)(acaip gaz yaptı süt be kardeşim).
-cips mips sayısı sigarasızlık yüzünden %100 arttı(hiç yemiodm artık yiorm kısacası).
-alkol tüketimim azaldı.

8kg aldım. Sabrı olan zayıf kardeşlerime selamlar obeziteye koşmak isteyenler deneyebilir.

[ Mesaj 28 Eylül 2007, Cuma - 03:09 tarihinde, Tyrael tarafından güncellenmiştir ]

[Luriel]

Ateş seni çagarıyo.

[Tyrael]

hehe 2 kere felan fast food yedim bu arada

[Aykan]

fast food takıl alırsın