Anneden Bebeğe HIV Geçişi Engellendi!

[tiLi]

Drall said:

Meyve suyu içmeyin, meyve yiyin

Ne şekeri olursa olsun o kadar konsantre halde almak hoş değil. Ha ille içecem bişeyler diyosan yine %100 için tabi ama evde limonlu icetea yapmak sandığınızdan daha kolay. Litrelerce hazırlayıp sınırsız içebilirsiniz

Geçenlerde soğuk sıkım sebze suyu içtim, ağır tav oldum ona. Boğazım iyileşince yapıcaam ilk şey cin ve soğuk sıkım meyve ve sebze suyu almak olcak

doğru yazmış

[axedice]

Suark said:

sınırsızda ıcmeyın ya delımısınız
fruktoz glikozdan daha kotu yahu ınsan ıcın.

meyve boktan bısey, az tuketmek lazım.

Değil, kilolarca meyve yemediğin sürece sıkıntı yok onu da temizleyecek kadar evrimleşmiş durumdayız. Ki meyvedeki lifli yapı şekerlerin bağırsakta hemen sindirilmesini engelleyip insülin-leptin dengesini bozmuyor. HighFructoseCornSyrup ve türevi şekerlerde ise bu olay yok, o yüzden marketten aldığınız gofretten tuzlu çubuk krakere (evet çıbık kırakerde bile "yapay" şeker var) hazır gıdaların %90ı falan baya zararlı. Hele soft drink sınıfına giren aromalı içeceklerden falan koşarak kaçarak uzak durmak gerekiyor.

[mardox]

meyveden alınan fruktoz normal insanda sıkıntı olmadan metabolize edilir.
İşlenmiş hiç bir şeker için yorum yapmam ama doğal yollardan alınan fruktoz veya glikozun birbirlerine karşı sağlık açısından bir farkı yoktur. (Eğer şeker almanızı yasaklayan bir hastalığınız yoksa!!!)
istediğiniz meyve yiyebilirsiniz,yazın da süper bi atıştırmalık olur meyve sebzeden, hatta çiğ sebze ve meyve tüketimi çok iyidir sağlık için. en basitinden meyveye boktan demek meyve tüketiminin az olmasının bir sonucudur :)

sadece diğer her şey gibi canını çıkartırsanız, size yol su elektrik olarak geri döner..

edit: tıbbi hata..