Buyuk tendonumu incitmisim

[seigen]

Benim de barbell squat yüzünden, sağ iç kulak zarar gördü biraz, Perilymph fistula teşhisi konuldu. Onun için de kortikosteroid kullanıyorum mesela :P.

Çok fayda etti ama, 3 ay geçti üzerinden, sonunda biraz kulak tıkanıklığı hissinde azaldı. Bir 3 ay sonra tamamen iyileşmesini bekliyorum.

[imamizer]

my dad has a big tendon.

[Kartan]

Dendi mi?

[moriarty]

sağ iç kulak nasıl zarar görüyomuş ya squatta

[Jaegerjaquez]

ensene değilde kafana mı koydun barı

[Soris]

nefesi filan yanlış tutuyorsa baskı olmuş olabilir kulaklarına.

[seigen]

Baya soğuk algınlığı burun tıkalı vaziyette bacak gününü kaçırmayayım diye gittiğim gün olduğunu tahmin ediyorum :(. Nefes düzenine çok dikkat ederim genelde, orada hata olacağını sanmam.

Bu PLF, kulaktaki ani basınç farkından dolayı, uçakta falan daha sık rastlanıyor. Ama s.çarken bile olabilecek birşey, fazla ıkınmamak lazım :P.

[Soris]

aynen ondan olmuştur o zaman geçmiş olsun.