Sizce?

[Syn]

2005te 16ya gircem.Yaklaşık 1-1.5 ay önce body buildinge başladm.Sizce iyimi yoksa zararlımı?Yani bende baya bi değişme olduu gerçek(omuz,göbeq :P) ama gene sorayım dedim.

[micha]

bence 18 de basla.Daha boyun uzayacak.[signature][hline]fizban, 02 Kasım 2004 20:31 tarihinde demiş ki:
fenerde eksik nobre var, ama fenerde umut yok :)

[Syn]

Başladk bile usta :)
Yani bağımlılık yapıo acaip rahat hissediom Bench Presste kendimi :)

[micha]

Valla o dedigin nedir bilemiycem ama bana gore erken :)[signature][hline]fizban, 02 Kasım 2004 20:31 tarihinde demiş ki:
fenerde eksik nobre var, ama fenerde umut yok :)

[Rewendor]

O yaşta body le başlamak sağlıklı değil. Onun yerine koşu idmanı falan yap daha iyidir...[signature][hline]
Quidquid latine dictum sit, altum viditur.

[insight_13]

arkadaşlara katılıyorum..

kim önerdi sana bu genç yaşta body'i?[signature][hline]Yıldırım Demirören, 30 Ekim 2004 22:00 tarihinde Aziz Yıldırım'a demiş ki:
-Allah'ın Emri Peygamberin kavliyle kızınız Nobreyi oğlumuz Emre'ye istiyoruz...Namus Meselesi Kirletti alacak...Bi fırlamalık yaptı..

insight_13'te Ne oluyo diyosanız...
TıkLayıNıZzZzZzZ

[pipo_14]

bak bu kadar erkan baslama
vucut gelisimini tamamlamadan.

[Infeqted]

kardesim badi yapacagina yuzsen cok cok daha guzel olur vucudun[signature][hline]café del mar´dan carte blanche´ye

[Rewendor]

Bak bu da doğru, yüzücülük hem çok daha "dengeli" bir spor olduğundan body gibi zarar vermez vücuduna hem de istediğin vücut yapısını da yaparsın.[signature][hline]
Quidquid latine dictum sit, altum viditur.

[Kendercik]

Boşverin body building falan ya... Yüzün, koşun, karate yapın... Çok iyi gelen sporlar bunlar vücuda[signature][hline]It's "Unix" if it has the "x" sound in its name - the Xbox must be Unix then.

from a discussion on slashdot.org

[Deli333]

17 yaşım yeni bitti. boyum 1.80 . gecen ay başka bir salona gıttım ve hoca şunu soyledı. en aşşa 5 cm daha uzar boyun.

yani halter kaldırmıyorsun. sanmıyorum body nın boy uzamasında etkili oldugunu. Hatta bazı salonlarda boy uzatma programları bıle verılıyor.

[Deli333]

Senın yınede cevreden gelen tepkıler dolayısıyla ıcın rahat etmıyecegı ıcın bence bıraz ara verebilirsin. 17 gibi başla.

[pan]

said:

Deli333, 07 Kasım 2004 19:02 tarihinde demiş ki:
Senın yınede cevreden gelen tepkıler dolayısıyla ıcın rahat etmıyecegı ıcın bence bıraz ara verebilirsin. 17 gibi başla.

+1[signature][hline]wtf?

[_Tora_]

sen devam et bodye git adamlada konus gelismeme yardımcı bir program hazırla bana da ondan sonra devam edersin...[signature][hline]
blackchaos, 04 Mayıs 2004 14:16 tarihinde demiş ki:
Kaka manchestera bu sene geldi Hasselbaink de bu sene geldi.

[DoruK]

yüzme için geç kalmışsın kişisel olarak yüzebilirsin ama herhangi bir kursa gitme valla harap olursun. Body e de gitme zararlı olur. Sen en iyisi evde hergün düzenli şınav, mekik çek, barfisik çekçek biryer bul. dambili al onlarla çalış.[signature][hline]We don't know what must we do about Worlds!

[Syn]

Boy iyidir yaş 15 boy 1.86 yeter :)
Kanat,omuz çalışıom ya baya göbek oluştu hırs yaptım
Zati ordaki hocalar uygun gördüler meme bile oluştu ya hayvan gibiydim sonradan düzelttik azcık
Arkım var 7.sınıfta başladı salak geen sene bıraktı omuzları yerlerde ama o kadar değil.Özel programlar var 18 yaş altı o kadar kadar zor değil.

Kung-Fu yapacaktm biraz pahalı çıktı.4.Leventte bi yerde

[Syn]

Halter dediğim Z Bar Curll yani sırf kol kanat
Yatıp 20-30 kilo kaldırmıyoz :)

[Slat]

Kesinlikle git ama b.kunu çıkarmadan.. Mesela ben 14 yaşında ufak ufak ağırlık kaldırmaya başlamıştım millet 14 yaşında hafif kaslı gördümü şaşırıyordu..bişey olmaz sen devam et aynen..[signature][hline]Touch of death is never gentle...

[Vodan]

Bence de bişey olmaz halter kaldırmadıktan sonra boya bi etkisi olmaz. Zaten yapılan hareketlerin şınav dan mekikten çok farkları yok bench press'in şınavdan ne farkı var? örneğin..

Birşey olmaz keyfine bak derim[signature][hline] V ò d à n | ICQ

[cambaz_11]

henuz senın vucudun tam gelısmemıs olabılır..bunu goz onunde bulundur..bıde bodye basladıgında bellı bı zaman sonra bırakırsan vucudunda sarkmalar olur...70 yasında gorusunursın mazallah...[signature][hline]G a L a T a S a R a Y

[Deli333]

Cambaz o ne sacmalıktır ya. kim 70 yaşında gözükmüş bana söyle. yemene beslenmene dikkat etmezsen her zaman 70 yaşında gibi olursun. beslenmeye dikkat edildiği sürece hiçbirşey olmaz. En fazla sporu bırakırsa kasların üstü biraz yağlanır. Onun içinde hem sağlık için hemde formda kalmak için haftada 2 gün gidilir. İdare edilir.[signature][hline]$aban matrix Revolutions
Deli333

[Nyrio]

18 de baslamanda yarar war[signature][hline]Deathrack, 22 Ekim 2004 01:56 tarihinde demiş ki:
I'm Acextar. I life in Turkey! I am 18 years old..
Who is you?

[Obscura]

aletli gym yaparsan daha iyi yanı bench pressin bi oturarak yapılanı (makinayla) var bide yatarak halter kaldırıosun o var
makinayla yapıosan tamam ama halter vs gibi şeylerin altına girmek çok iyi diil
aletli cimlastikte gem fit bi vücudun olur hemde sabırla uzun süre yaparsan 18 ınde güzel bi vücudun olur[signature][hline] Whether long range weapon or suicide bomber, Wicked mind is a weapon of mass destruction
Whether you're soar away sun or BBC Disinformation is a weapon of mass destruc
You could a Caucasian or a poor Asian, Racism is a weapon of mass destruction
Whether inflation or globalization, Fear is a weapon of mass destruction

[SmoLaFein]

said:

Azmodai, 09 Kasım 2004 22:54 tarihinde demiş ki:
iyi o zaman bas agirligini :) ama 3 sene sonra azmo abine gelipte hoca boy bole kaldi ne yapcaz hoca deme :P

Nıahah cuce kaldım abi yardım :D[signature][hline]Ash nazg durbatuluk,ash nazg gimbatul,ash nazg trakatuluk agh burzum-ishi krimpatul...
Ennyn Durin Ultan Moria:Pedo mellon a minno.Im Narvi hain echant:Celebrimmo o Eregion teithnt i thiw hin...

[Bu mesaj Ruby_DraGon tarafından 13 Kasım 2004 16:51 tarihinde değiştirilmiştir]