Jump to content
Forumu Destekleyenlere Katılın ×
Paticik Forumları
2000 lerden beri faal olan, çok şukela bir paylaşım platformuyuz. Hoşgeldiniz.

Uyumak ve uyku çeşitleri...

somebody

Son yazan: somebody
yeri: Konu Dışı

 Paylaş

Öne çıkan mesajlar

Lothrodel Collaborator

Lothrodel

Mesaj tarihi:
Mesaj tarihi:
bütün gece uyumayıp sabah uykuya dalmak
yada 1 gün boyunca uyumayıp ertesi akşam uyumak olabilir ama uykusuzluk gerçekten çok ciddi bi sorun allahtan dersanem başlıyor yoksa bu sistemle nereye kadar dayanabilirim bende bilmiyorum gündüzüm gecem karıştı valla sonu yok bu işlerin :)[signature][hline]In Flames We Trust
Link to comment
Sosyal ağlarda paylaş
somebody Enthusiast

somebody

Mesaj tarihi:
  • Konuyu açan
Mesaj tarihi:
uykunun da kırıldığı anlar var. yani aşırı uykun olsa bile belli bi saatten sonra başa dönüyomuşun gibi oluyor.yani belli bir cycle ı var sanki uykunun.ama bir tuhaf oluyorsun.
kahve çay ,kahve çay derken acaip oldum. bu arada çok sıcak burası. fena terledim.orası da öyle mi?
Link to comment
Sosyal ağlarda paylaş
Lothrodel Collaborator

Lothrodel

Mesaj tarihi:
Mesaj tarihi:
bilmem hissetmiorum valla :) normal yani burası hala dışarıdan geldiğim kıyafetlerle duruyorum kot+tshirt kombinasyonu ile ehau uyumicam ztn bugun hiç üst baş kasmiim güneş çıktımı fırliim aşaya en iyisi dimi? :))
ya bide yeri diilde bu saatte bu sorua cvp bulmak zor msg yazarken altta mesajımda smileyleri iptal et var ya her seferinde buna basmak zorundamıyım ben bunun otomatik ayarı yokmu hani salim boşa gitsin hesabı bişiler?[signature][hline]In Flames We Trust
Link to comment
Sosyal ağlarda paylaş
somebody Enthusiast

somebody

Mesaj tarihi:
  • Konuyu açan
Mesaj tarihi:
said:
bLaQ, 27 Eylül 2004 06:05 tarihinde demiş ki:
serin olan heryerde uyku güzeldir, böle püfür püfür sahilde uyumak falan hehe, hafif soğuk olcak hatta..


iyiymiş bu.canım çekti.
uykum var,terliyorum,gözlerim karıncalanıyor, başım sağa sola düşüyor..sözün kısası zor durumdayım...
yardım...
Link to comment
Sosyal ağlarda paylaş
Lothrodel Collaborator

Lothrodel

Mesaj tarihi:
Mesaj tarihi:
ya abi hani gülücük varya aha bu ---> :D
heh şimdi allta da 2 tane ticklemek için dalga dümen var biri imzamı ekle öbürüde smileeyleri iptal et işte ben smileyleri iptal ede basınca surat çıkmıyo sadece işaret olarak çıkıo kapiş?
benim sorumda her msg yazışımda ona basmaktan kurtulamicammı
umarım anlamışındır ne kadar anlatabildim bilmiyorum ehua[signature][hline]In Flames We Trust
Link to comment
Sosyal ağlarda paylaş
Rahan Experienced

Rahan

Mesaj tarihi:
Mesaj tarihi:
bir gece uyumassın, ertesi öğlen saat 1 gibi sessiz bi evde uykuya dalarsın ve sabah 7 de uyanırsın. 18 saatlik kış uykusu benzeri bi uyku çekersin ohş süper oluyo.[signature][hline]Soru: Bir ampulü değiştirmek için kaç tane C++ programcısı gerekir?

Cevap: Hala fonksyonel düşünüyorsun!
Doğru tasarlanmış bir ampul nesnesi, değiştirme metodunu genel ampul nesnesinden miras alır!
Link to comment
Sosyal ağlarda paylaş
mikado Enthusiast

mikado

Mesaj tarihi:
Mesaj tarihi:
Niçin uyuyoruz?

İşte hayatımızla ilgili son derece önemli bir soruya bir süpriz cevap daha! "Hiç kimse bilmiyor." Cevabın kolay olduğunu, uykuda enerjimizi sarj ettiğimizi söyleyebilirsiniz, ama bilimsel araştırmalar bunu göstermiyor. Yapılan araştırmalarda, İngiltere'de 70 yaşında bir kadının, her gece bir saat uyuyarak, hatta bir keresinde 56 saat uyanık kaldıktan sonra sadece 1,5 saat uyuyarak ertesi gün tam performans ile hayatını sürdürebildiği gözlemlenmiştir.
Aslında normalde, hepimizin bildiği gibi, bir gece dahi uyuyamasak, ertesi gün adrenalin nedeni ile bütün aktivitelerimiz yavaşlamaktadır. İki gece üst üste uyumayan insanda ise durum daha kötüdür. Dikkat ve konsantrasyon düşer, hatalar artar.
Üç günden sonra insan hayal görmeye başlayabilir, düşünce berraklığı kaybolur. Daha sonra ise artık insan gerçekle ilişkisini keser. Fareler üzerinde yapılan deneylerde bir canlıyı uyanık tutmaya çalışmakla ölümüne neden olunabileceği ispatlanmıştır.
Ayrıca arka arkaya geceleri yetersiz uyuyanlarda da benzeri problemler gözlemlenmiştir. Uyku süresince oluştuğu gözlemlenen diğer iki olaydan biri çocukların büyüme hormanlarının gelişmesi, diğeri ise bağışıklık sistemimiz için gerekli olan kimyasalların salgılanmasıdır.
Fakat soru hala yerinde duruyor! "Niçin uyuyoruz?" Kimse bilmiyor. İşte size çeşitli teoriler.
Uyku, insana kaslarını ve diğer dokularını onarma, yaşlanan veya ölen hücrelerini yenileme şansı verir.
Uyku, insan beynine hafızasındaki bilgileri düzenleme, gereksizleri unutma ve arşlivleme şansı verir. Rüyalar da bu işlemin bir parçasıdır.
Uyku, enerji tüketimimizin miktarını azaltır. Bu nedenle günde dört-beş kez yerine üç öğün yemekle yetinebiliriz. Gece karanlığında zaten hiçbir şey yapamayacağımızdan, anahtarı kapatarak enerji tassarrufu yaparız.
Uyku, bütün gün çalışan beynin bir şarj süresi olabilir. Diğer organlardaki enerji harcamasını kısarak, beyin hücre aktiviteleri için gerekli olan enerjiyi artırabilir.
Uyku hakkında tüm bildiğimiz, geceleri iyi bir uyursak, sabahları kendimizi iyi hissettiğmiz, hem vücudumuzun, hem de beynimizin yeni bir gün için kendisini tazelediği olgusudur.
Uyku nedir?

Uyku insan hayatında sırrı tam olarak çözülememiş enteresan bir olaydır. Uykunun nasıl olduğunu bir bakıma hepimiz biliriz. Uyuyan bir insanda aşağıdaki durumlar gözlemlenir;

· Yatarak uyur.

· Gözleri kapalıdır.

· Çok yüksek bir ses olmadıkça, hiçbir şeyi işitmez.

· Daha yavaş ve ritmik olarak nefes alır.

· Adeleler tamamen gevşemiştir.(Eğer bir koltukta otururken uyumuşsanız, derin uykuda koltuktan düşebilirsiniz.)

· Bir veya iki saatte bir kendi vücudunu elleri ile kontrol eder.


Bunlara ilave olarak kalp atışı yavaşlar ve beyinde rüya denilen çok ilginç olaylar oluşur. Diğer bir deyişle uyuyan insan çevresinde oluşan şeylerin çoğuna ilgisizdir. Uyuyan bir insan ile komada olan bir hasta arasındaki en önemli fark, uykuda olanın yeterli bir dış müdahale ile uyandırılabilmesidir.
Vahşi doğada yaşayan hayvanlar için bu düzgün ve etrafa ilgisiz, yaklaşık sekiz saatlik uyuma periyodu pek mümkün görünmemekte, bu durumun insanın evrimi süresince oluştuğu sanılmaktadır.
Sürüngenler, kuşlar ve memeliler hepsi uyurlar. Onlar da uykularında kısa süreler için de olsa çevreleri ile ilişkilerini keserler. Bazı balıkların ve kurbağa gibi hem suda, hem de karada yaşayanların da belirli sürelerde aktivitelerini yavaşlattıkları, fakat hiçbir zaman çevre ile ilgilerini kesmedikleri biliniyor. Böceklerin ise uyuyup uyumadıkları bilinmiyor, ancak onların da bazıları gece, bazıları gündüz hareketsiz kalıyor.
Beyin dalgaları üzerinde yapılan çalışmalar sonucu, sürüngenlerin rüya görmedikleri, kuşların çok az, memelilerin ise hepsinin uykularında rüya gördükleri saptanmıştır. İlginç olan noktalardan biri şu ki, inekler ayakta uyurken değil de, yatarken rüya görebilmektedirler.
Hayvanların uyku süreçleri de farklıdır. Örneğin insan bir kere ve uzun süre uyurken, köpekler kısa aralıklarla bütün gün uyurlar. Hayvanların bazıları uyku için geceyi tercih ederken, bazıları gündüzü tercih eder.
İnsanların uyku ihtiyacı yaşlandıkça azalır. Yeni doğmuş bir bebeğin uyku ihtiyacı günde 20 saat iken, dört yaşında 12 saate, on sekiz yaşında 10 saate düşer. Yetişkinler uyku için yedi-dokuz saate ihtiyaç duyarlar ama, genelde 6 saat yeterlidir.

c/p[signature][hline]Kaybettigim seyler arasinda en cok aklimi ozluyorum.
Link to comment
Sosyal ağlarda paylaş
fedaykin Mentor

fedaykin

Mesaj tarihi:
Mesaj tarihi:
Sefkilime sarılıp uyuduğum zamanki uyku en güzelidir :)[signature][hline]Özgürlüğün değerini ancak onu kaybedince anlarsınız. En zavallı insan ise esaret altındayken kendisini özgür zannedendir.

bi fransız gastesi de şey demiş:
"ırak üç parçaya ayrılıcak.
1-normal
2-süper
3-kurşunsuz"
Link to comment
Sosyal ağlarda paylaş
MartinLGore Mentor

MartinLGore

Mesaj tarihi:
Mesaj tarihi:
Dizisimi kalmış bunun.. Sabah 5'e kadar projeyi bitirdim. Uykumda yoktu. Ne yapayım dedim.
Ulan bu polat çakır kim diye showtvnet'e bi girdim. 7 bölüm izledim.. Dahada izliyorum da şu an sunucularında bir sorun çıktı. tam manyadım.. 7 saattir kurtlarvadisi izliyom..[signature][hline]Turkce Rock Portalı ||| Banner Değişim Sistemi
Link to comment
Sosyal ağlarda paylaş
MartinLGore Mentor

MartinLGore

Mesaj tarihi:
Mesaj tarihi:
Of çok kötü oldu gözlerim.
Ama önyargılı eleştirmişim diziyi. Bir iki bölüm gözüm takımıştı onun dışında bilmezdim. Eleştirirdim. Fakat her ne kadar yine eleşterilicek çok yönü varsa da, güzel diziymiş. En azından bu saate kadar bilgisayr başında izliyosam, güzel demektir.. Şimdi sunucun normale dönmesini bekliyorum.
Bide tam diyorum yok yete bu bolumden sonra hemen yatağa. Bölüm sonu oyle bi bitiyoki, ulan bundan sonraki bolume bakayım diyom. Sonra onu izliyorum..[signature][hline]Turkce Rock Portalı ||| Banner Değişim Sistemi
Link to comment
Sosyal ağlarda paylaş
 Paylaş
Konu listesine dön
×
×
  • Yeni Oluştur...