gece uyurken zorlanmak

[Bone]

geceleri yatarken yatağımızda dönüp duruyor, bir türlü uykumuz gelmiyorsa neler yapılabilinir?
sanırım hayatın devam ediyor olmasına karşın yatağa yatıp o günü bitirmek zor oluyor, onla alakalı da olabilir.

rakı/alkol alıp sızmak?

[Tatar Ramazan]

koyun say

[senko]

eterle uyu

[Daesu]

spor

[Hotdog]

iğrenç bi kitap alıp okumaya çalış puntoları çok küçük olsun.

[Aluriel]

bişeyler okumayı deneyebilirsin uyumadan önce. zaten biraz yorgunsan faydalı olabiliyor baya bi.

[Mum_Chamber]

gun icinde fiziksel olarak yorulmamak uykusuzlugun ilk sebeplerinden. gunde 1 saat kosarsaniz gece misiiil misil uyursunuz

[zaidral]

yatakta donuyor olman en basitinden rahat olmadigin anlamina geliyor olabilir, yatagini degistirebilirsin.

[vaniLLe]

Daesu said:

spor

+1
cik yürü ya da, bi sekilde yorul.

[senko]

seks dicem bide.

[NolaxThensbane]

Bende düşünmekten uyku uyuyamıyorum çözümü beynimi susturmakta buldum 5-6senedir yatarken tv dizi karşısında uyuyarak geçiriyorum başka türlü uyuyamıyorum.

[Zaybird]

yapılabiliyorsa seks.yapılamıyorsa yorulmak.

[Pasta]

sanırım hayatın devam ediyor olmasına karşın yatağa yatıp o günü bitirmek zor oluyor, onla alakalı da olabilir.

bu ne abi nasıl çılgın bi hayatın var senin? kıskandım.
nese

2 duble viski atıcaksın sek bebekler gibi uyursun.

[senko]

yatmadan once 2duble viski

ohhsss

sonra gelsin reflu...
yemek borumu elime alirim ben sabaha, oyle bisi yapsam.

[Pasta]

abi sen hiç uykusuzluktan radyasyon yaymamışsın o zaman.

[senko]

yaymamisimdir
uyku konusunda sikintim yok benim.
acarim uzay belgesellerimi misil misil uyurum.

[aquila]

ise gir calis.

[Pasta]

AHAHAHAH
ya ben senle evlenebilirim lan.
en sevdiğim şey uzay belgeseli seyredip uyumak.

[vaniLLe]

öf ekmek gay icerikli postlarin sardi forumun dört bi yanini. hihihiii

[Vingthor]

yatarken birileri tarafından zorlanıyosan kapını kitlemelisin.

[Buddha]

Bone said:

geceleri yatarken yatağımızda dönüp duruyor, bir türlü uykumuz gelmiyorsa neler yapılabilinir?
sanırım hayatın devam ediyor olmasına karşın yatağa yatıp o günü bitirmek zor oluyor, onla alakalı da olabilir.

rakı/alkol alıp sızmak?

Kitaro - Theme from silk road
Rolling Stones - As Tears Go By

Gibi müzikler kısık seste dinlenebilir.

Yada kafa dagıtsın diye TV'de pek izlemediğin dikaktini çekmiyecek hatta dikkat dağıtma amaçlı yine kısık seste bir kanal program açılabilir.

Bunlar yardımcı oluyor uyumaya. Kafa dağılınca uyku devreye giriyor. Alkol doğru bir çözüm değil baş ağırısı yada aşırı susadığın için uyanıp su içip hasta olma karın ağrısı gibi dertler yüzünden bazen işe ayramıyor.

[Vingthor]

bide kimin zorladığına bakar

[nomsaR]

bi ara uykusuzluk çektiğim dönem, tv de kral tv açıp öyle yatıyodum. 2 dakika içinde dalıyodum.

[Myshkin]

sevgili bul

[Myshkin]

nomsaR said:

bi ara uykusuzluk çektiğim dönem, tv de kral tv açıp öyle yatıyodum. 2 dakika içinde dalıyodum.

ahaha güldüm