Sigarayı bırakmak

[Crysis]

4 yıldır sigara içiyorum, son 2 yılı günde bir paket, artık ciddi ciddi zararını görüyorum ve bir an önce bırakmak istiyorum, kendi irademle bırakmaya belki 100 kere denedim yarın da deneyeceğim ama çok zor, ilaç kullanarak bırakmayı düşünüyorum, daha önce tabecx'i kullandım ama olmadı, piyasadaki sigarasavar vs isimli ilaçlara da güvenemiyorum, bana sigarayı bırakmak amaçlı adamakıllı bir motivasyon yöntemi ve/veya ilaç tavsiye edebilir misiniz?

[aquila]

her sigaraya elin gittiginde seni bi guzel dovelim, hemen birakirsin.

[mulgear6]

alamancı degil misin sen?
arkadasım sapık mısın baban fabrikatör mü yada?
4,60€ lan pakedi insaf7
içinde de 19 tane var

[niggaknow]

abi bu iş ilaçla olacak iş değil.

benim bıraktığımın 5. günü. Olay kafada bittiyse, bitiriyorsun olayı.

çok felaket krize giriyorum demiyim, o kadar abartmıyim; ama genede çok istiyor canım sigara içmek arada sırada.

her seferinde kendimi frenliyorum. kürdan ısırıp, su içiyorum.
çok deli bir şekilde iştahım açıldı. geçen gün 7 öğün yemek yedim. okulun amerikan futbol takımına girdim.

her seferinde yanımda biri içerken ben kendimi frenliyorum ve aferin lan yapıcaksın sen bu işi diye motive ediyorum kendimi.

[Crysis]

mulgear6 said:

alamancı degil misin sen?
arkadasım sapık mısın baban fabrikatör mü yada?
4,60€ lan pakedi insaf7
içinde de 19 tane var

alamancı değilim bulgaristandan getirttik ilacı
içinde de 19 tane değil 100-120 civarı tablet vardı

[mulgear6]

ben sigaradan bahsediyodum

[Seperate]

sigara paketinden ve adedinden bahsediyor sanırım

[ses]

o ilaç değil sigara pakedinden bahsetmiş sanırım

[Crysis]

mulgear6 said:

ben sigaradan bahsediyodum

almanyada tek marka sigara mı satılıyor ya da tüm sigaralar 4,60£ 'a mı satılıyor, bir de paketlerde 20 yerine 19 tek mi var? anlamadım neden bahsettiğini

[mulgear6]

ya işte ortalaması 4,60€ filan ve çogunda galiba 19 tane var ne biliyim işte ha 19 ha 20 ne dert ettin...

[Seperate]

tamam da sigaradan bahsetmiş o

[dasaaa]

söylenmiş olabilir ama adam sigara pakedinden bahsediyor dostum..

bir de almanyada £ pound kullanmıyorlar.

[Crysis]

mulgear6 said:

ya işte ortalaması 4,60€ filan ve çogunda galiba 19 tane var ne biliyim işte ha 19 ha 20 ne dert ettin...

anlaşılmaz çıkışınla verdiğin rakamlar arasında bağ kurmaya çalıştım

[Bella]

edit

[mulgear6]

ha editlemiş =)

[Crysis]

Bella said:

edit

para sembolleri konusunda konuşurken çuvalladı arkadaş
hemen de ispiklerim

[dasaaa]

paranın yüzü sıcaktır!

[aquila]

strese sokmayin oln adami, sigara icicek simdi.

[cemss]

böyle sanki uyuşturucu almış gibi sigarayı içine çekip boşalırmışcasına dumanı dışarı verenlere hep imrenmişimdir.

[reyou]

sigarayi birakmak mi istiyorsun?

bi doktora git, akciger filmini ceksin sana bi guzel,

bide doktora sor sigara icince nolcak bana diye
daha dogrusu 40 yasinda bana napacaksiniz diye.

[Crysis]

sordum ikiyolarmış
evet

[cenx]

ikseler yine iyi lan
kesip eline veriolar

[vaniLLe]

spora basla.

[Crysis]

cenx said:

ikseler yine iyi lan

di mi keşke ikseler negzel olurdu

cenx said:

kesip eline veriolar

güncellemeyle gelen espri yea AHAHAHAHAHA

vaniLLe said:

spora basla.

evde dambıllarla çalışmak dışında bi spor faaliyeti yapacak ne zamanım ne imkanım var.

[Nako]

bıraksam mı ki ben de ? 6-7 senedir içiyorum, hiç bırakmayı denemedim, 2 belki 3 gün üst üste sigara içmediğim olabiliyor. Bırakmayı düşünsem bırakabilirim sanırm. Ama bırakmak istemiyorum ...