Jump to content
Forumu Destekleyenlere Katılın ×
Paticik Forumları
2000 lerden beri faal olan, çok şukela bir paylaşım platformuyuz. Hoşgeldiniz.

uyumamak için?


Bella

Öne çıkan mesajlar

portakal suyu-soğuk duş-çikolata(kendini iyi hissetmen, endorfin için)-çok uykun gelirse 10 mekik çekiyorsun efor sarfedince vücut kan pompalıyor

ayrıca çok uyku gelirse gevşersen çalışmayı bırakmak istersen Eye Of The Tiger dinliyorsun

+kahve tavsiye etmiyorum fazla kahve içince dikkat dağıtıyor bilimsel bi saçmalıktı bu yanlış hatırlamıyorsam
Link to comment
Sosyal ağlarda paylaş

uyumanın en kolay yolu uyanık kalmaya çalışmaktır sakın öyle kasma kendini yalan olursun, defalarca denedim sonuç aynı..

relax ol güneş ışırken çok sorun oluyo genelde uyuku imkanın varsa gün aydınlanırken ufak bi koşu yap düşük tempo iyi gelir..

onunn dışında geceleri kahve redbull yarar
Link to comment
Sosyal ağlarda paylaş

×
×
  • Yeni Oluştur...