bLackcha0s Mesaj tarihi: Nisan 29, 2003 Paylaş Mesaj tarihi: Nisan 29, 2003 Yaz geliyor vücudumuzu gene toparlamamız lazım gızlara güzel gözükelim. diyerek dumble aldım 8kg :) Evet dumble ile yapılıabilecek haraketleri söylermisiniz? Yada sitedi flm varmı araştırdım bulamadım.[hline]bla bla bla ... Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
Sacros Mesaj tarihi: Nisan 29, 2003 Paylaş Mesaj tarihi: Nisan 29, 2003 Spor bölümünde Mirage'ın açtığı konunun altında Kharon iki güzel link vermişti, birinde omuz gruplarını çalıştıran dumbbell hareketlerini, diğerinde göğüs gruplarını çalıştıran hareketleri bulabilirsin. Spor bölümüne açsaydın daha iyi olurdu ya neyse :)http://www.paticik.com/forum/view.php?id=31419 [hline]®© [Bu mesaj ReaperXS tarafından 29 April 2003 20:03 tarihinde değiştirilmiştir] Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
BabacumMostors Mesaj tarihi: Nisan 29, 2003 Paylaş Mesaj tarihi: Nisan 29, 2003 link pls[hline]Isn't it funny? Let's try something else... ICQ:84232487 Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
Sacros Mesaj tarihi: Nisan 29, 2003 Paylaş Mesaj tarihi: Nisan 29, 2003 oldu mu Babacum? :-P[hline]®© Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
Adiemus Mesaj tarihi: Nisan 29, 2003 Paylaş Mesaj tarihi: Nisan 29, 2003 Amuda kalkıp şınav çekmek var. Daha zor olsun diye pantolonunun içine dumble ı atabilirsin.[hline]`eğer tanrı varsa, parmağını bile kıpırdatmadan tüm kötülüklere nasıl katlanıyor` stendhal Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
-Mandrake- Mesaj tarihi: Nisan 29, 2003 Paylaş Mesaj tarihi: Nisan 29, 2003 koltuğa koyup üstüne.....ehem, şaka :)[hline]People talk alot of shit but thats after I'm gone .Cuz they fear me in the physical form Let it be known I'm troublesome Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
BabacumMostors Mesaj tarihi: Nisan 30, 2003 Paylaş Mesaj tarihi: Nisan 30, 2003 eline sağlık :)[hline]Isn't it funny? Let's try something else... ICQ:84232487 Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
Fistan Mesaj tarihi: Nisan 30, 2003 Paylaş Mesaj tarihi: Nisan 30, 2003 Tam aradığım konuydu. Bide acil kilo alma yöntemleri nelerdir hani ilaçları alalım onuda bi söyleyen çıkarmı?[hline]Slam City Jam... [b]ICQ :3500388 I love this game![/b] Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
Halfmumi Mesaj tarihi: Nisan 30, 2003 Paylaş Mesaj tarihi: Nisan 30, 2003 tavsiyem hiç bir vücut geliştirme ilacını kullanmaman fistan.. bodyci çevrem geniş olduğundan biraz bilgim var,kullananlar pişmanlar şimdi.. verdiğimiz paralara yazık diyorlar.. kilo aldıracak bir şey istiyorsan bol bol tatlı ye sora olduğun yerde otur 2 saat boyunca (mide yumuşaması ve sindirim için) sonra çalışmaya başla ama çok yorulmadan ve ter çıkarmadan..Böylece kilo alarak kas yaparsın.[hline]Dream as u never die,live as you can die tomorrow Always remember;death is only a Begining Only in My Dreams Now...Curse! Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
Sacros Mesaj tarihi: Nisan 30, 2003 Paylaş Mesaj tarihi: Nisan 30, 2003 O bol tatlı yiyerek şişmanlama olayı çok sağlıksız Mumi :) Düzenli beslenin, öğünlerde aldığınız karbonhidrat miktarını arttırın. Zaten vücut çalışırken farketmeden kilo alırsın :-P (Verdiğim linkte Kharon beslenme için güzel bir link vermişti bi ona bakın.)[hline]®© Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
Öne çıkan mesajlar