Jump to content
Forumu Destekleyenlere Katılın ×
Paticik Forumları
2000 lerden beri faal olan, çok şukela bir paylaşım platformuyuz. Hoşgeldiniz.

İnsanlığın son problemi...


Öne çıkan mesajlar

Mesaj tarihi:
her gece işten eve sabah 3 te geldim. sabah 7 de yattım. akşam 3 te kalktım. böle devam etti. şimdi yarın sabah 6 da işte olmam gerek. velhasıl uykum yok şu an ve uyumicam. uyumadan çalışcam. yarın akşam gelcem ayı gibi uyucam ohhş
Mesaj tarihi:
fede said:

ben bi uyudum mu en az 10 saat uyuyorum ya. nabsam ki


biyolojik saatini kur. mesela 3 bardak su iç 8 saatte kalkarsın. benim kalibrasyonum öyle en azından 3.30da yatıp 11.30da kalkıyorum mesela 3 bardak su içersem.
×
×
  • Yeni Oluştur...