Jump to content
Forumu Destekleyenlere Katılın ×
Paticik Forumları
2000 lerden beri faal olan, çok şukela bir paylaşım platformuyuz. Hoşgeldiniz.

çok önemli bir konu.


Öne çıkan mesajlar

Mesaj tarihi:
ne yiyosanız ekmekle yiyin. fıçı gibi olursunuz yeminlen.
geçen sene resmen yediğim yemekleri ekmekle yiyodum. 78 kiloydum(1.80 boy var fds). okul başlayınca günde 10 öğün ama ekmeksiz yemeye başladım. eskisinden fazla ama düzensiz yiyodum falan. 65kiloyum. zayıfım.çok.
Mesaj tarihi:
Abi aman diyim kilo almak için yapılan yatmadan önce hayvan gibi yeme olayından vazgeçin. Zamanında aynı dertten müzdariptim kilo alayım diye her akşam yatmadan 1 ekmek temiz götürürdüm gel gör ki mide rahat bırakmıyor şimdi.

Midemin kölesi oldum anasını satayım alkol alırım ertesi gün acı çektirir kızartma yerim reflü rahat bırakmaz. Çikolata falan hak getire zaten direk biner tepeme.

Diyeceğim o ki kilo alamıyorum diye hiç hayıflanmayın. Bir süre sonra metobolizma insanlaşıyor zaten ne yeseniz yarıyor. Geçen gün tartıya çıktım 74,5 tan 70 e düşmüşüm. Akabinde 1-2 gün sonra 71,5 a çıktım yine. Hatta artık yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum fazla göbek yapmamak için asdf
Mesaj tarihi:
Abi insanlığımı sorgutlatıyorsunuz bana böyle yapmayın. Yatmadan önce yiyorum ve uykum varsa en fazla 5 dkka sonra gitmiş oluyorum. Sonra gece kalkıp biraz madde alış-verişi yapıyorum ve gene yatıyorum.
Mesaj tarihi:
Phyxantar said:

Arma said:

Lahmacunu bile ekmek arası yiyorum. 61 kiloyum Boyda 1.76.
5-6 kilo almam lazım ama alamıyorum.


AHA benim de boy 1.76 kilo 57. keşke 61 olsam =(


Bir ara 58 dim, 64 oldum. 61 e sabitledim şimdi. 64 olunca 1.76 a boyla güzel oluyor.
×
×
  • Yeni Oluştur...