Jump to content
Forumu Destekleyenlere Katılın ×
Paticik Forumları
2000 lerden beri faal olan, çok şukela bir paylaşım platformuyuz. Hoşgeldiniz.

Nefes Almak


Disease

Öne çıkan mesajlar

Arka arkaya derin nefes almak zararlımıdır acaba . Biyerden duymuştum sanki beyne gereğinden fazla oksijen gidio bilmemne diye ama tam hatırlamıyorum beyne fazla oksijen gitmesi zararlımıdır . Bir diğer sorumda ciğeri neyle açmalı koşarak mı yoksa balon şişirmek fln mı daha iyi açar
Link to comment
Sosyal ağlarda paylaş

Lindoras said:

Çok hızlı alınca daha fazla oksijen almıyorsun aksine daha az oksijen alıyorsun.

Buna hiperventilasyon denir. Çok hızlı nefes alırsan gereğinden ''AZ'' oksijen aldığın için birkaç dakika içinde bayılırsın, solunumun normale döner.

hızlıdan bahsedilmiyor yalnız, ard arda derin nefes almaktan bahsediliyo.
Link to comment
Sosyal ağlarda paylaş

Tansiyonla bir alakası da vardı hızlı nefes alıp verme sonrası bayılmaların galiba.
Nefes geliştirici aletler var. Balon şişirmek veya tüplü ciğer geliştiriciler falan. Ama bunlar genelde zayıf veya tedavi gerektiren ciğerlerde kullanılıyor yani sağlıklı ciğerde işe yararmı bilmem. Ciğer kapasitesini en geliştiren yüzme ve dalma olması lazım spor olarak.
Link to comment
Sosyal ağlarda paylaş

anlatmaya çalıştığım şey şu:

yaşlılıktan ölünmez, yaşlılık sadece kolaylaştırıcı bir etkendir, sigara gibi, sigaradan ölmezsin kanserden ölürsün aslında, trafik kazasından ölmezsin beynin patladığı için ölürsün gibi.

yaşlılıktan kastınız 60 yaş 70 yaşsa eğer, e yüz küsür yaşında olanlar var, yaşlı yaşlı nasıl 30-40 sene yaşayabiliyorlar?
Link to comment
Sosyal ağlarda paylaş

solunumsal alkalozu soruyorsun. eller kollar uyuşur bi süre .Kan asit baz dengesini,solunumdaki oksijen dengesini bi süre bozuyorsun.Öldürücü değil ama sürekli sürekli bu yapılırsa beynin ve dokuların zarar görme ihtimali var tabi.çok azaltırsan Co2yi beyindeki damarlar daralır.

Panik atakda , heyecanlanıyorsanız veya çok üzüntülüyseniz vs sık soluk alıp solunumsal alkaloza girebilirsiniz. o zaman bir torbaya soluyun daha iyi olursunuz kaybolan co2yi kısa sürede düzeltirsiniz.
Ciğeri neyle açmalı sorusunun cevabı ise tabi ki koşarak. Balon üfleyerek esas solunum kası olan diaframayı çalıştırabilirsin ama belirli bir enerji harcamadan,efor sarfetmeden oturduğun yerden yaparsan pek etkili olmaz.
Link to comment
Sosyal ağlarda paylaş

×
×
  • Yeni Oluştur...