Afush Mesaj tarihi: Ekim 9, 2008 Mesaj tarihi: Ekim 9, 2008 Ardeth said: karnım kazınırken hayatta düşünemiyorum, standart insan vücut fizyolojisine bağlı olarak :p konsantrasyon sıfır Bende böyleyim. insan karnı açken nasıl kafasını toplar ki?
Voys Mesaj tarihi: Ekim 9, 2008 Mesaj tarihi: Ekim 9, 2008 işte neremızle düşündüğümüzle alakalı. çoğu kişide tuvaleti varken düşünemez mesela. ama benım düşünme fonksiyonu en tepede
Afush Mesaj tarihi: Ekim 14, 2008 Mesaj tarihi: Ekim 14, 2008 midemle düşünüyorum heöaheteha o değil de şu 3-4 gün süreyle su ve taze sebzeleri-meyveleri blenderdan geçirerek suyunu içme şeysi vardı detoks deniyodu bu değil mi o olay?
yeahh1986 Mesaj tarihi: Ekim 14, 2008 Mesaj tarihi: Ekim 14, 2008 terkedilin 1 haftada 4 kg verin :p Şaka bir yana, bazal metabolizmayı yavaşlatarak hiçbir şey elde edemezsiniz. Günde 5-6 öğün ile 1 simiti tamamlamak mı, yoksa 1 öğün de yarım simit mi daha fazla kilo verdirir derseniz, ilk seçenek geçerli olur. Sık ve hafif öğün, bol miktarda kas bazal metabolizmayı hızlandırır. Gerisi egzersize bakar. Ama suyun çok hafif bir hızlandırma etkisi vardır. Aman diyim. (Ayrıca zayıflamak için en etkili spor uzun süreli koşudur.) Herkesin günlük protein, vitamin ve bilimum ihtiyaçları vardır. Yapmazsanız oranız buranız kayar, çatlak oluşur, saç renginiz bile solar (köpek gibin).
Öne çıkan mesajlar