Yıllardır açıklamadığım diyet programım.

[DoruK]

naparsam yapiim kilo veriyorum istemeden. evet.

[theavicena]

4 olan kilo ihtiyacım 6 ya çıkmış. annem tatile gitti kardeşimle babam bana bakamıyor. hepsi babamın suçu :)

[Othranx]

o değil de tombalık diyince daha bi lezzetli geldi gözüme sdf

[kitana]

Geçen sene wow oynarken yediğim masabaşı yemekler + masabaşında geçirdiğim genelde sadece su için masadan kalktığım için aldığım kiloların haddi hesabı yoktu ; ama neyseki onlardan da kurtulduk.
Olay hareketsizlik onu anlatamaya çabalıyorum.

[ Mesaj 01 Ağustos 2007, Çarşamba - 15:01 tarihinde, kitana tarafından güncellenmiştir ]

[-alatariel-]

eniştemin bi lafı vardır:
-Fazla spor sağlığa zararlıdır der=P

şaka bi yana koşmak gerçekten işe yarıyor çünkü sadece diyet+yürüyüş pek bi işe yaramıyor..neden?..çünkü koşmak kilo verdikten sonra derinin sarkmasına izin vermez vücudunuzu sıkılaştırır ve bana göre daha yararlı..ha ben öle deli dana gibi koşamam diyosanız..o zamanda jogging öneririm..zaten jogging=yağ yakma olarak geçer..ve günde alacağınız kalori miktarınıda ayarlarsanız daş gibi olursunuz anacım..

[Xaenin]

Anne bu ne lan ?