Sigara kalbe vuruyor..

[Loli-pop]

Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi öğretim üyesi ve Türk Kardiyoloji Derneği Başkan Yardımcısı Prof. Dr. Lale Tokgözoğlu, kalp damar hastalıkları konusunda sigara içiminin Türkiye'deki en yaygın risk faktörü olduğunu belirterek, ''Günde 4 sigara içmenin, hatta pasif olarak içmenin bile kalp damar hastalığı riskini artırdığı kanıtlanmıştır'' dedi.

Tokgözoğlu, ''çağın salgını'' olarak nitelendirilebilecek kalp ve damar hastalıklarının tüm dünyada olduğu gibi Türkiye'de önemli bir sağlık sorunu ve erişkinlerde en sık görülen ölüm nedeni olduğunu kaydetti.

Türkiye'deki ölümlerin yaklaşık yarısının kalp ve damar hastalıklarına bağlı olduğunu belirten Tokgözoğlu, ''Ülkemizde kanserden ölen her 1 kişiye karşılık 4 kişi kalp damar hastalıklarından yaşamını yitirmektedir. Trafik kazalarında ölen her 1 kişiye karşılık ise 30 kişi kalp damar hastalıklarından vefat etmektedir'' dedi.

Tokgözoğlu, Türkiye'nin diğer Avrupa ülkeleri ile kıyaslandığında koroner kalp hastalığına bağlı ölümlerde kadınlarda ilk sıralarda, erkeklerde ise ilk beşte yer aldığını, bunun endişe verici olduğunu belirtti.

Kalp damar hastalıklarının en sık görülen türünün aterosklerotik koroner kalp hastalığı olduğunu ifade eden Tokgözoğlu, bunun ateroskleroza (damar sertliği) bağlı olarak kalbi besleyen damarların daralması sonucu oluştuğunu anlattı.

Sigara içiminin Türkiye'deki en yaygın risk faktörü olduğunu vurgulayan Tokgözoğlu, ''günde 4 sigara içmenin, hatta pasif olarak, yani bulunulan ortamda başkasının sigara içmesinin bile kalp damar hastalığı riskini artırdığının kanıtlandığını'' bildirdi.


Kalp damar sağlığının korunması için yapılması gerekenleri de anlatan Tokgözoğlu, ''Sigara kullanımı yoğun halk eğitimi ve caydırıcı politikalarla azaltılmalıdır. Çocukluk yaşlarından itibaren sağlıklı bir diyetin uygulanması, daha az hayvansal yağ, et ve tuz; daha fazla sebze meyve içeren bir beslenme alışkanlığının kazanılması gerekmektedir. Batı tipi diyet, 'fast food' ve işlenmiş gıdalar mümkün olduğu kadar az tüketilmelidir. Her yaşta fizik aktivitenin artırılması desteklenmelidir. Halkın eğitimi ile kişilerin kendi kan yağları ve kan basıncı (tansiyon) değerlerini bilmeleri ve belirli aralıklarla kontrol ettirmeleri sağlanmalıdır'' dedi.[signature][hline]- Aya inemiyoruz?
- Neden, modül mü bozuldu?
- Yok, Kültür Bakanlığı sit alanı ilan etmiş, bilet almamız lazımmış...

[Anelor]

dogrudur.

[Bu mesaj Anelor tarafından 21 Temmuz 2005 19:52 tarihinde değiştirilmiştir]

[Wispy]

Zaten herkes zararını bile bile içiyor, ilginç bir durum[signature][hline]Why are you so weak ? Because your hate is weak! / Uchiha Itachi.

[Nebuch]

abi içinde roket yakıtı ve fare zehiri var ben daha ne diyim ne ediim.?[signature][hline]yokedemeyeceğin şeyi kontrol edemezsin...
[/b]evrenin dayandığı tek gerçek vardır: nedensellik...[/b]

[/b]çizim galerim[/b]

[AthleT]

Sigara bırakıyorum
İçki bırakıyoruM
Kokain işim olmaz
Daha mutluyum.[signature][hline]| Mail | | Msn | | Ultima Online | | icQ |
Bir Ba$kadır a$k palandöken'de
Ölüm Ölüm Dediğin Nedir ki Gülüm ; War'a Geç Resliyim.

[Loli-pop]

içmeyin kardeşim kendinize zarar etmeyin..
ya da için anasını satimm cigerleriniz bayram havasına bürünsün..[signature][hline]- Aya inemiyoruz?
- Neden, modül mü bozuldu?
- Yok, Kültür Bakanlığı sit alanı ilan etmiş, bilet almamız lazımmış...

[Cintonik]

ben de bi ara içer gibi oldum anladım gereksiz yararı yok bana vazgeçtim.Alexi senide tebrik edeyorum muazzamsın.[signature][hline]Cmabridge Üinversitesi
Cmabridge Üinversitesinde yaıpaln bir arşaıtrmaya gröe, bir kleimedkei hafrlrein hnagi sıarda didizlikleri dğeil, ilk ve son hafrlrein dğoru yedre olamalrı öenm tşamıatkadır. Geirsi taammen kamradaşır ve ynie de surosnuz olraak okubanilir. Buunn sbeebi isnan benyinin her hafri tek tek dieğl kemileelri bir btüün oralak omukadısır.

[Mayhem]

Sigaradan nefret ederek içiyorum son 3 hafta boyunca.[signature][hline]Hep arkada oturduk, hep yalnızken mutluyduk biz, sonra biraz da gurur vardı, yaklaşmazdık, konuşmazdık, hep ayrı bir dünyadaydık, hep ordayken mutluyduk biz, sonra biraz da gurur vardı;yaklaşmazdık, konuşmazdık ve şimdi bir duvar örülü, hiç yıkılmaz aramızda. yaklaşmak zor istesen de, biz yarattık acıları... kaderimizi biz yazdıkça;
Renklerle bir siyah yaptık! Renklerle bir siyah yaptık!

[code=php] i died for you !
[/code]

[Pluton]

yaw benim anlamadıgım şey sigara paketlerinin üstüne sağlığa zararlıdır yazmaz mı her bakışımda fıttırıyorum o derece yani :D


sigara kullanıyorum ama azimliyim bırakacam[signature][hline]HåD£§©ik 2°°3
Plutøn 2°°5
I Love =o=
Hadescik = Plutøn
Aşıkım!...

[toggie]

Sağlığa zararsız olanlarını ne zaman çıkarıcaklar bunların ya.
Teknoloji o kadar ilerledi bi şunu çözemediler :)[signature][hline]Mike Portnoy | Vic Firth | Mapex
murderer dark forter // retired uo player

[Pluton]

valla ya bi çıkarsalar iyi olcek zararsız olanları[signature][hline]HåD£§©ik 2°°3 - Plutøn 2°°5
I Love =o=
Hadescik = Plutøn
Aşıkım!...

[Reignman40]

nie icersiniz be patiler bilmem ki hele alexi oha fln oldm sahiden
bide mutluyum yazion pöeeh[signature][hline]go PİSTONS!!!!!!!!!!

[uncla]

hayatta yaptığım tek doğru: hiç sigaraya başlamamak.[signature][hline]let's rock !

[Apeiron]

alkol dışında hiç bi zararlı madde almıorm(alkolüde ölçülü şeklde alıorm) ayrıca sigaradan da nefret ederm.

bu arada edebiyt hocamn bi sözü geldi aklıma
"sigara içen b*k içsn"(kendiside içerdi ama:D)[signature][hline]Apeiron...

[Loli-pop]

said:

Apeiron, 21 Temmuz 2005 22:06 tarihinde demiş ki:
alkol dışında hiç bi zararlı madde almıorm(alkolüde ölçülü şeklde alıorm) ayrıca sigaradan da nefret ederm.

bu arada edebiyt hocamn bi sözü geldi aklıma
"sigara içen b*k içsn"(kendiside içerdi ama:D)

bencece alkol neyse de sigara da neyin nesi duman ya.. içki içenleri tebrik etmiyorum ama en azından sigaradan daha ii denilebilir..[signature][hline]- Aya inemiyoruz?
- Neden, modül mü bozuldu?
- Yok, Kültür Bakanlığı sit alanı ilan etmiş, bilet almamız lazımmış...

[turkuaz]

atın ölümü arpadan olsun:)[signature][hline]where's my mind??

[NuKe]

said:

Alexi_Septimus, 21 Temmuz 2005 19:57 tarihinde demiş ki:
Sigara içiyorum.
Eroyin çekiyorum.
4 yıldır kokoyin içiyorum.
Mutluyum.

Kokain içilio mu??[signature][hline]I love you but, i love your butt.
Suark, 09 Aralık 2004 20:21 tarihinde demiş ki:
Nedendir bilinmez birden kafana osurma isteği geldi içimden.
Keremcan'ın banına hayır kampanyasına destek için tıklayın!

[_ILuVaTaR_]

sigaraya hiç başlamadımda pasif içicilik söz konusu ne kadar içmesekte zararını görüyoruz

[Slat]

Iluvatar +1

Bütün arkadaşlarım, takıldığım kızlar hepsi baca gibi içiyor anasını satayım.. İçme de diyemiyorsun ki..[signature][hline]Touch of death is never gentle...
Straight up gangsta wrong pati to fuck with -PWA

[MartinLGore]

said:

Cintonick, 21 Temmuz 2005 21:03 tarihinde demiş ki:
ben de bi ara içer gibi oldum

içer gibi oldum nedir. içtim ama içime çekmedim gibi bişi mi? :)

Ayrıcana ben merak ediyorum, sigaranın yüzde yüz yararlı olduğu alanlarda vardır. Bunlar nedir diye merak ediyorum.

Yani zararı yararından çok, ona lafım yok, sigara bir bok, olursun 50 yaşında şok..

Yani konuya dönersek, yararlı olduğu alanlarda vardır fakat çekiciliği artmasın diye duyrulmuyordur eminim.
Nedir acaba bunlar..[signature][hline]King Kong gelsede dans etse.. | nedanko...
Nostalji Mp3 : Status Quo - In The Army Now | arşiv*********

[Bu mesaj MartinLGore tarafından 22 Temmuz 2005 03:53 tarihinde değiştirilmiştir]

[Bu mesaj MartinLGore tarafından 22 Temmuz 2005 03:54 tarihinde değiştirilmiştir]

[Prawler]

sen içmeyiver bi zahmet,
zararı yararından fazla[signature][hline]Everytime I see you falling I get down on my knees and pray.
I'm waiting for the final moment you say the words that I can't say...
SAKLI SOKAK | Bütün videolarımın bulunduğu persınıl sayt!

[Slat]

Martin de get kardeşim sigaranın nasıl bir yararı olacak ki? Şahsen ben herhangi birşey düşünemiyorum.. 1.5 sene evvel bi yakınımızı akciğer kanseriden kaybettik (son günlerinde hala içiyordu).. Yararı falan olamaz yani..[signature][hline]Touch of death is never gentle...
Straight up gangsta wrong pati to fuck with -PWA

[MartinLGore]

Ya ne biliyim örneğin tiroid bezinde hedeye yararlı geliyodur( sallıyorum, bu örnek üstünden gitmeyin)

yani ben de zararının kat be kat fazla olduğunu kabul ediyorum, zaten onu da belirttim bi önceki postumda şaka ile karışık, sadri alışık..

içimden bi ses, hatta iki üç ses, dur fevzi sen çekil, ohoo birlik oldunuz.
yani cıvıklaşmadan, bence bi yararıda vardır diyorum..[signature][hline]King Kong gelsede dans etse.. | nedanko...
Nostalji Mp3 : Status Quo - In The Army Now | arşiv*********

[orc_lord]

said:

uncla, 21 Temmuz 2005 21:59 tarihinde demiş ki:
hayatta yaptığım tek doğru: hiç sigaraya başlamamak.

aynen. henüz gencim umarım ileridede başlamam.[signature][hline]| ===> orc_lord <=== | leverne vistas! |
|Buddy/Old|Buddy Webpage|Pati Pet|KTB için..|

[trapt]

sigara alkol hadi tamam da
sakın daha ilerisine gitmeyin..kaybettiklerinizi kazanamazsınız bidaha
ama sigarada öyle değil[signature][hline]It's a lie. A kiss with opened eyes.
And she's not breathing back.
Anything but bother me.
It takes my pain away