En faydalı spor

[-Nae]

yuzmek ve seks[signature][hline]Bakınız! Na
Buyrun! Mail=MsN
Allahım sen beni dostlarımdan koru,Dusmanlarımla ben ilgilenirim.

[Arndiol_Vampir]

said:

Naa, 09 Temmuz 2005 16:28 tarihinde demiş ki:
yuzmek ve seks

Abi ikisinide ayda yılda bir yapınca olmuyor ama sex konusunda bir süre sonra insanın hormonel dengesi bozuluyor paso yaparsan... (gögüsler sarkıyo-erkeklerdede kadınlardada - bazı yerlern şekilleşiyo )

Bunu nereden mi biliyorum? Ergenlk döneminin başında sivilce için doktora gidince doktor bana cok şey çekme dedi :P böyle olurmuş[signature][hline]Buraya kadar senle geldik
Burdan sonrasında da senleyiz..
Canımızı Ugruna veririz...
[b]KARŞIYAKA..[b]

[TRA_GS]

futbol iyi yaa yardırıcan şöle halı sahalarda bi güzel ne istersen yapıosun kasda yaparsın zayıflarsında heyecan da yaşarsın saymakla bitmio görüldüğü gibi

[Malibu]

Yüzme/Voleybol
Gerçekten çok enerji sarfediyorsun bunlar için bunları tavsiye ederim ben.
Voleybol kas yapmaz öyle kas takıntın varsa tavsiye etmem.[signature][hline]Charles Rhadamantis

Nobody is perfect so I'm nobody.

[ozkolous]

sutopu
ötesini berisini tanımam[signature][hline]Mendoza, 03 Şubat 2005 03:58 tarihinde demiş ki:
Hayatimda bu kadar "hastalikli" bir film gormedim...
kanberdim bi zamanlar

[Yeto]

tabiki sutopunu unutmamak gerekir. baba spordur[signature][hline]FB Sailing Team

[Arndiol_Vampir]

Su topu oynıcak suyu bulsam yüzerim :)[signature][hline]Buraya kadar senle geldik
Burdan sonrasında da senleyiz..
Canımızı Ugruna veririz...
[b]KARŞIYAKA..[b]

[tAKA]

said:

Arndiol, 06 Temmuz 2005 10:37 tarihinde demiş ki:
Şınav boy uzamasını önlüyor..boy için gerekli enerjinin çoğunu kendi için kullanıyor vücut.

mantıksız[signature][hline]caddepiyasa.com

[Emivoz]

ya zaten 17 den sonra pek uzamazsin umutlanma :P benim 16 da durmustu :)

[Keyzar]

21'e kadar boy uzar. Spor yapıyorsan bu limit 23'e kadar çıkar.[signature][hline]Aa kanashimi ni somaranai shirosa de
orenji no hanabira yureteta natsu no kage ni
Yawarakana hitai wo nakushite mo
Akaku someta suna haruka koete yuku
Sayonara no rizumu.

[Anason]

arkadaş yanlış telaffuz etmiş. şınav boy uzamasını engellemeyebilir ama Kas boy uzamasını engeller. çünkü sert kas kemiği tutar. bende yüzme tavsiye ederim.

[Bleeding]

kilo vereceksen koşacaksın[signature][hline]a.k.a. Heren Istiaron
That makes me Bleed - Angel Dust
This is our little secret

[toggie]

Yüzme yap bence.
Başlıkla biraz alakasız olmuş konu ama kilon için en faydalı spordan bahsediyosan bence yüzme.
Belki de ben sevdiğim için söylüyorumdur ama yüzmen lazım, yüz ulan :D[signature][hline]Mike Portnoy | Vic Firth | Mapex
murderer dark forter // retired uo player

[zaidral]

yüzmek, koşmak, tenis, bisiklet sürmek.

bu dördü tavsiye edilendir. vücut için en yararlı olan tenis, kısa sürede karşılığını bulmak içinse yüzmedir.[signature][hline]En refresh | Rakipsiz

[tAKA]

said:

Emivoz, 10 Temmuz 2005 19:23 tarihinde demiş ki:
ya zaten 17 den sonra pek uzamazsin umutlanma :P benim 16 da durmustu :)

kimi 17sinden sonra 1.80 ken 2 metre oluyor o yuzden oyle birsey yok[signature][hline]caddepiyasa.com

[Arndiol_Vampir]

Oohoo beyler ben kiloyu verdim zati nasıl oldu anlamaıdm ama tam yerindeim şimdi :)[signature][hline]Buraya kadar senle geldik
Burdan sonrasında da senleyiz..
Canımızı Ugruna veririz...
[b]KARŞIYAKA..[b]

[kaisersoze]

gazi üniversitesi beden eğitimi bölümü hocalarından birinin verdiği ve bilimsel bir araştırma olduğunu söylediği bilgilere göre ,
dünyanın en zor ve birim zaman - harcanan kalori grafiğinde ilk sıradaki bireysel spor

1- yüzme
2- masa tenisi

sonrasını hatırlamıyorum . ama kendim de masatenisi oynadığım için , eğer yüzme fırsatın yoksa kesinlikle masatenisi oynamanı tavsiye ederim . feci işe yarıyo[signature][hline]Çözüme yardım etmezsen problemin parçası olursun ....

[Arndiol_Vampir]

said:

m3hm3t, 15 Temmuz 2005 02:47 tarihinde demiş ki:
o sade tenis olmasın yaw? masa tenisinde sadece eller kollar calısıyor.. bildiğim kadarıyla...hadi iyimser olalım iki adım da depar atıyosun.. normal teniste hem koşuyosun hem her tarafın oynuyor(kol-bacak-bel kasları)..
bilmiyorum yanee :)

Haklı gibi :)[signature][hline]Buraya kadar senle geldik
Burdan sonrasında da senleyiz..
Canımızı Ugruna veririz...
[b]KARŞIYAKA..[b]

[Yeto]

sizin oynıcagınız masatenisi evet pek faydalı olmaz ama hiç mi bi yerde izlemediniz profosyonel masatenisi maçını? Topu takip etmek çok çok zordur , bırakın topu takip etmeyi adamın raket tutan elinin hızı bile başınızı döndürmeye yeter. yani profosyoneller gibi oynayamayacağımız için bilemeyiz :)[signature][hline]FB Sailing Team

[Arndiol_Vampir]

said:

Yeto, 15 Temmuz 2005 11:17 tarihinde demiş ki:
sizin oynıcagınız masatenisi evet pek faydalı olmaz ama hiç mi bi yerde izlemediniz profosyonel masatenisi maçını? Topu takip etmek çok çok zordur , bırakın topu takip etmeyi adamın raket tutan elinin hızı bile başınızı döndürmeye yeter. yani profosyoneller gibi oynayamayacağımız için bilemeyiz :)

sende haklısın :P[signature][hline]Buraya kadar senle geldik
Burdan sonrasında da senleyiz..
Canımızı Ugruna veririz...
[b]KARŞIYAKA..[b]

[amon]

tenis eskrim...
tenis malum koşuyosun uçtan ucavuruşlarda belini kırıyosun kol ve göğüs kasların çalışıyo...onlarca şekilsiz vücuda sahip futbolcu görebilirsin ama tenisci çok az

eskrim ise bacak lar kollar ve bel için ii...bide duyrmadan hareket ediyosun...sonucunda 3 dakika sürüyo maç...ama suyun çıkıyo

ben bu 2 sporuda yapıyorumj...mutluyum...saadece birazçık ön tarafta son zamanlarki yaz sıcağı hareketsizliğine bağlı olarak yağlanma war[signature][hline]dinler halkların afyonudur...
yanılgılarımız olduysa bile burjuva rejimlerinin yanılgılarıyla karşılaştırılınca çok insancaydı...