Beslenme Konusu - Healthy Recipes

[RamsesII]

Arkadaşlar merhaba,

Sporla uğraşan arkadaşlar yemeye içmeye dikkat ediyorlar tabi.

BU topicteki amacım, sağlıklı reçeteleri paylaşarak bilgimizi genişletmek.

Mesela evde light bir cheesecake tarifi, ne bileyim unsuz bir protein keki tarifi vs gibi.

Bu tip tarifleri bulabileceğimiz internet sitelerini de paylaşırsanız iyi olur

[Fistan]

https://forum.paticik.com/read.php?32,6607291

[Jaegerjaquez]

boğa spermi+kefir

[pascalnouman]

boga burcu kafir spermi