P90X Günlüğü/Stoya

[jacabo]

ben birsey sorcagim simdi 6. haftadayim ben
fazla kilolardan kurtulmak istiyordum baya yardimci oldu simdiye kadar ama biraz hizlandirmak istiyorum

aksamlari zaten p90x yapiyorum buna ek olarak sabahlari 45 dk yuzsem yarar mi zarar mi?

siz bilgili abilere benziyorsunuz

[screwy]

sırf baslıkta /stoya yazıyor diye tıklıyorum sanki ilgim varmıs gibi. kahretsin

[GodBlessStoya]

jacabo said:

ben birsey sorcagim simdi 6. haftadayim ben
fazla kilolardan kurtulmak istiyordum baya yardimci oldu simdiye kadar ama biraz hizlandirmak istiyorum

aksamlari zaten p90x yapiyorum buna ek olarak sabahlari 45 dk yuzsem yarar mi zarar mi?

siz bilgili abilere benziyorsunuz

Beslenmeyi değiştirmeye ne dersin ekstra 45dakika yerine* :)

[jacabo]

sorun orda is duzenimden dolayi cok basarili olamiyorum yine elimden geldigince dikkat ediyorum. birde haftasonlari alkol bunyeye girebiliyor =)

en azindan beslenmedeki olumsuzlugu onunla kapatabilir miyim dedim
vucuda zarari olur mu bilmiyorum tabi

[GodBlessStoya]

P90X bence yeterli.

[GodBlessStoya]

Back-Chest bitti,beni de bitirdi. Son 10 dakikasını yapamadım..
LOW carb programına vücut alışana kadar sıçtım ben eheh.

[elesso]

stoya dediler geldim...

meh

[Silphatos]

şu başlığı editleyin hakkaten, stoyaya geliyo millet ben 2. kez geldim alakasız adsfgh

[GodBlessStoya]

Sübliminali koydum ondandır.

[GodBlessStoya]

Ben böyle şansın içine edeyim ya
2 gündür hastayım ağrı bulantı ishal ateş öldüm gömenim yok yani lol.
Bugün doktora gittim bağırsak ve idrar yolları için ilaç verdi bir sürü,mikrobik birşey sanırım.

[Soris]

Geçmiş olsun nazar değdi kardeş

[dusuncelihayvan]

tekrardan başlaman gerek stoya bebişim

oruç gibi bu bozdun mu al başa

[hamsilipilav]

bu bölümde çok acaip kafalar var lan çözemiyorum

[GodBlessStoya]

Soris said:

Geçmiş olsun nazar değdi kardeş

Aynen hatta söylüodum ne güzel nerdeyse 1 yıldır hasta olmuyorum diye ertesi sabah çılgın attı hastalık..
Hala patates gibiyim kusuyorum,götten işiyorum falan.

[Poaco]

Supplementler yaradı desene.

[Akito]

KARPUZU BARDAKLA MI YİYON


geçmiş olsun

[GodBlessStoya]

Poaco said:

Supplementler yaradı desene.

Yok abi uzun süredir kullanmıyordum hatta pazartesi günü de creatine kullandım sadece.
Yakınlarımda olan insanların da yakın geçmişte ya başına gelmiş ya da şu sıralar geliyormuş mikrobik durumlar.
Büyük ihtimal sulardan.

[Killer]

tamam sokak badicisiyim ben ya TL DR çekmek zorunda kaldım hacıtım pardon dfkd

bu liste ne lan faydasını görürsün umarım. ilginç şeyler dönüyo

[Killer]

GodBlessStoya said:

Ben böyle şansın içine edeyim ya
2 gündür hastayım ağrı bulantı ishal ateş öldüm gömenim yok yani lol.
Bugün doktora gittim bağırsak ve idrar yolları için ilaç verdi bir sürü,mikrobik birşey sanırım.

SDFKS BUNU GÖRMEDİM BEN LAN GEÇMİŞ OLSUN MINAQİ.

[GodBlessStoya]

Ahahhah eyvallah,tekrar hastaneye gittim serum istemeye vermedi :( hemen hemen buraya gelenlerin hepsi ishalden şikayetçi dedi çılgın salgın var:/


İshalden ve kusmaktan bıktım arkadaş

[Killer]

ankara
?