Jump to content
Forumu Destekleyenlere Katılın ×
Paticik Forumları
2000 lerden beri faal olan, çok şukela bir paylaşım platformuyuz. Hoşgeldiniz.

Burkulma tavsiyesi alınır!


Öne çıkan mesajlar

Mesaj tarihi:

öle cort diye iyileşmez o..
şey sür mutlaka kas yumuşatıcı ben-gay yada neydi dur..
adını hatırlarsam yazıcam.. onu sür[hline]
Alemde teksin , degisilmezsin. Besiktas sen bizim herseyimizsin!

  • 2 yıl sonra ...
Mesaj tarihi:
yav sende durup durup bir yerlerini sakatlıyorsun be mumicim :)[signature][hline]Özgürlüğün değerini ancak onu kaybedince anlarsınız. En zavallı insan ise esaret altındayken kendisini özgür zannedendir.

bi fransız gastesi de şey demiş:
"ırak üç parçaya ayrılıcak.
1-normal
2-süper
3-kurşunsuz"
Mesaj tarihi:
iki saniye bir sus be ne o öyle maydanoz gibi her gördüğüne atlıyorsun :)[signature][hline]Özgürlüğün değerini ancak onu kaybedince anlarsınız. En zavallı insan ise esaret altındayken kendisini özgür zannedendir.

bi fransız gastesi de şey demiş:
"ırak üç parçaya ayrılıcak.
1-normal
2-süper
3-kurşunsuz"
Mesaj tarihi:
benim hatırladığım bir bisiklet kazası var, arkadaşım yolda yokuş aşağı inerken telefon kablo bilmemnesinin ufak yuvarlak kapağına takılmış bisikletle takla atmıştı. Dizinin kenarı mıydı dirseği miydi tam hatırlayamıyorum ama 20 civarı dikiş yemişti,
etinin kenarına bisiklet parçası girmişti sanırım yada sıyırmıştı.

İğrenç geldi şimdi düşününce brr[signature][hline]sonunda yeniledim.
Mesaj tarihi:
Burkulma üzerine hemen soğuk müdahele yaparsanız süreci ciddi miktarda geriletirsiniz. Şuanda yapacağın, olumlu sonucu oaln tek şey orayı sıcak tutmak. Bide anladığım kadarıyla burktuğun bacağınla maçamı çıkacaksın? Öeh.. Yangına mazotla gitmek derim ben buna..[signature][hline]God created the earth in six days, on the seventh he rendered.
@ui ICQ UIN: 1957744 MSN Messenger: [email protected]
ek$i | DevianArt | Eve-Online
Mesaj tarihi:
görürsün bakalım kara listeme aldım seni :) Madem öyle işte böyle diyeceğim senin işlerini bozarken :D[signature][hline]Özgürlüğün değerini ancak onu kaybedince anlarsınız. En zavallı insan ise esaret altındayken kendisini özgür zannedendir.

bi fransız gastesi de şey demiş:
"ırak üç parçaya ayrılıcak.
1-normal
2-süper
3-kurşunsuz"
  • Admin
Mesaj tarihi:
Burkulma olayında tecrübeliyim zira 2 ayak bilegimi toplam 20 den fazla burktum

Şimdi burkulma oldugu zaman ilk 24 saat içinde sürekli buz koyucaksın, 24 saat geçtikten sonra konulan buzun ayak şiş de olsa bir yararı yok ki zaten şişlik buz koydugun gibi inmez ama büyük ölçüde şişi azaltır ve rahatlatır

Burkulan dizin çevresine buz koyup(bir poşet içine koyup dize dola) ve bacagını yüksek biryere kaldırıp sırt üstü uzan
Dizin senin gövdenin oldugu yerden daha yüksek biryerde olması gerekir ve rahat bir konumda efor sarfetmeden uzanman lazım. Bu şekilde en çabuk iyileşme gerçekleşir, bunun dışında sunu ye bunu ye olayı yok :)[signature][hline]Grandmaster Hamburger
Mesaj tarihi:
said:
fedaykin, 20 Ağustos 2004 00:36 tarihinde demiş ki:
görürsün bakalım kara listeme aldım seni :) Madem öyle işte böyle diyeceğim senin işlerini bozarken :D


Ben engellemiyorum ki birşey?
Bak hala vuruyorlar oltaya.
Asıl olm fedo![signature][hline]Işığın yokluğunda, karanlık hükmeder...
Mesaj tarihi:
akın var akın, o ayrı hemde oyunbozanlara rağmen :)[signature][hline]Özgürlüğün değerini ancak onu kaybedince anlarsınız. En zavallı insan ise esaret altındayken kendisini özgür zannedendir.

bi fransız gastesi de şey demiş:
"ırak üç parçaya ayrılıcak.
1-normal
2-süper
3-kurşunsuz"
Mesaj tarihi:
Eğer o bacaklarla gitmeyi düşünüyorsan sakın derim. Bir de sadece burkulma olduğundan emin misin. Mesela ben voleybol oynarken hafiften !!''^^ ters düşmüştüm burkuldu snamıştım. Meğer yan bağları yırtmışız.[signature][hline]Let's sing the Bards' Song..
Mesaj tarihi:
said:
Qui, 20 Ağustos 2004 00:32 tarihinde demiş ki:
Burkulma üzerine hemen soğuk müdahele yaparsanız süreci ciddi miktarda geriletirsiniz. Şuanda yapacağın, olumlu sonucu oaln tek şey orayı sıcak tutmak. Bide anladığım kadarıyla burktuğun bacağınla maçamı çıkacaksın? Öeh.. Yangına mazotla gitmek derim ben buna..

Ailemizin doktoru Qui şifa dağıtmaya devam ediyo, aslanım benim :D
Ben de sana aloe veralı jel tavsiye etcem oraya sürmen için, bayaa etkili meret...
Mesaj tarihi:
hahah benim bildiğim Mumi doktor tavsiyesi dinlemeyip bisiklete bindiği için ömrü boyunca sakat kalır (allah korusun diyelim...)

o yüzden sana tavsiye olarak dinlenme veriyorum Mumicim[signature][hline]
×
×
  • Yeni Oluştur...