Before - After Foto (her turlu spor icin)

[Killer]

hatun mu gelcek spor genel bölümündeki before aftera yani dfgd

[Jaegerjaquez]

çekimlere başlıyalım o zaman hemen afasd

[Killer]

adonisten bol ne var bizde sdkfsd

[incdarkness]

Killer said:

hacı sırt dedin şimdi beni kışkırttın

öyle bi sırt pozu yok ayrıca öğretemedik gitti

idare eder gerçi bitanesi tepeden foto çekmişti dcvbcv 4/10 verdim

evet o benim

[Ardeth]

aquila said:

olm soyle cuke giden yolunuzu acip foto koymayin lan buraya.

ahahahah nokta atışı

[Killer]

u mirin jaw?



resmin ufak hali daha iyi gözüküyo tabi sdf

[Soris]

oo hll team

yağ oranı kaç panpa

[Killer]

bilmiyomki agam hatırlarsan 4 hafta önce bi omuz sakatladım forumuda bıraktım. hiç napıyorum ne ediyorm belli değil

[Soris]

Evet hatırladım geçmiş olsun tekrardan.
Esneme filan yapıyon mu yoga filan yapsan belki iyi gelebilir.

[Killer]

ağırlık kaldırabiliyorum ilginç bişekilde. acı oranı 1/10 2/10. yani neyi sakatladım anlamadım ki

rotator cuff injury denemelerini yapıyorum öyle yapamadığım şey yok. çözemedim dalgayı. glukosamine başladım

[Jaegerjaquez]

vaay killer, geçmiş olsun hacı ya omzun o kadar ciddi olabileceğini düşünmemiştim

[barnacle]

göbeğim git gide büyüyor çok sevinçliyim

[Killer]

Jaegerjaquez said:

vaay killer, geçmiş olsun hacı ya omzun o kadar ciddi olabileceğini düşünmemiştim

aga 60 kg benchi kaldırıyo ama. hareket yaparken ağrı yok. ne salak iş anlamadım sdflsd

[Cheaz]

seri devam etsin
http://i.imgur.com/IpRAc.jpg

[Killer]

kılsız seni şanslı sdf

[Black_Hand]

el çok sakat gitmiş

[Jaegerjaquez]

çıplak antremanlar lol

[dasaaa]

kafan küçük durmuş

[Jaegerjaquez]

abi kafam minyon zaten bi ara bulktım kafam elma kadar kalıyodu vucut yanında

[Killer]

boş barda niye o kadar hattın çıkmış lan sdf. senin definisyon/hacim orantısı iyi hacı cidden. boy kg kaçtı senin?

[Jaegerjaquez]

186/78 boy-kilo
ısınıyodum boş barla, arkadaş çekivermiş arada :D

[PATA]

Abi bu belin ince olması normal mi la çay bardağı gibi adamım şerefsizim bi yanlışlık var gibi :D

[Black_Hand]

Jaegerjaquez said:

çıplak antremanlar lol

şimdiye kadar bu topice konulan en saglam vücut herhalde..

ha birde kaç senedir ugrasıosun abi?

[GodBlessStoya]

5 senedir yapıyormuş, ve katılıyorum spor geneldeki üyelere ait en sağlam vücut
gz

[Kanuni]

(tu)