Before - After Foto (her turlu spor icin)

[dasaaa]

abi sen bayağı bi ISLANDIN yalnız

[vaperon]

[tiLi]

Kanuni said:

Neren zayif ta bu kadar hafifsin layn. 80 kg a kadar yolun var gibi. Gogus altinmi zayif omuz gogus kollar ayi gibi ???

abi bacaklar da çöp gibi işte. bel sakatlığıyla cebelleşirken iyice saldım alt vücudu. hakkaten hiç çalışmadım aylardır. ama şu sakatlıklar bi azalsın bacağı öncelik yapıyorum.

[tiLi]

ne çok summonlanmışım lan hanginize yazayım :)
yaş 22
peklerime veren hatun yok ama göğsüme veren olmuştu
çadır da fark edilmiş sonunda ahah
en fazla 75-76 kilo olmuştum. o zamanlar bacak da çalışıyodum üst vücut da daha büyüktü bacaklar da iyiydi. ama yağsız değildim. ondan sonra 1 sene falan ara verdim bitti vücut

[yumy]

amaaan 22 yaşındaymış ya, çocuk daha çocuk. Ondan kilosu az böyle. yoksa... heheeeyt, kolay mı be o..

yaşıtız :(

[Perfectionist]

Bana gelin olm siz kutleli sevenler, 104kg oldum yine. Kilo almaktan yana hic sikintim yok arkadas bunu anladim. Ama iyi aldim valla. Yag orani %0.5 puan anca oynadi.

Bu arada bacak cok etkiliyor kiloyu. tiLi ondan hafif buyuk ihtimalle.

[samaella]

kütleli sevenler ne yahu :D

22 yaşında 72 kiloydum ben yahu (180cm boy) Hoş şimdi 80 e kadar indim. Ama öğlenleri 2 dürüm yiyordum o yaşta :D

[dasaaa]

abi perfectionist'in sırt foto sözü mü vardı neydi?

samsung s2'den giriyorum nete, pc'de vardır etc bişi demişti.

[samaella]

bitane koymuştu ama eskiydi sanırım. Bence trollüyo ya 140 kilo göbekli bir muhasebeci kendisi.

[dasaaa]

perfectionist çetintaş..
tili'nin belden üstü böle iken 64kg çekiyorsa belden aşağısı yok.


olm nasıl bir yer burası!?

[patatespresi]

bi ısındı bi alev aldı burayı, daha rahat bişeyler giyelim mi üzerlerimize?

[dasaaa]

çıplak bedenime battaniye sardım,
dağınık saçlarımla yatakta oturuyorum.



bu ne abi? bu ne ya..

[Kharon]

abi paticik...

[Black_Hand]

samaella said:

72 kiloydum ben yahu (180cm boy) Hoş şimdi 80 e kadar indim.

72 den 80 e nasıl indin kanka

dinliyorum

[patatespresi]

dasaaa said:

çıplak bedenime battaniye sardım,
dağınık saçlarımla yatakta oturuyorum.



bu ne abi? bu ne ya..

lan hemen dalga geç, bi duygu seli, bi emosyonêl patlama yaşayamıycak mıyız

[moncici]

omuz-göğüs ve aşağısı inanılmaz orantısız yahu nesini beğendiniz

[vaperon]

Orantılı olsa beğenir miydin?

[tiLi]

dasaaa said:

perfectionist çetintaş..
tili'nin belden üstü böle iken 64kg çekiyorsa belden aşağısı yok.


olm nasıl bir yer burası!?

67 o resimde
PATİCİK VÜCUT GELİŞTİRME

[tiLi]

moncici said:

omuz-göğüs ve aşağısı inanılmaz orantısız yahu nesini beğendiniz

belin kalınlaşmasının bi yolu yok napıyım üste de mi kas yapmıyım? oblique de yapsam öküz gibi yine olmaz, bel kemiği olduğu yerde duracak çünkü. kalınlaşsın diye hep ayakta çalışayım, squatlar snatchler falan yapayım dedim. bel gitti, yapamıyorum.
ama haklısın orantısız. ben de memnun değilim bu halden ama yapabildiğim bu

[samaella]

ok daha fazla geliştirme bırak göbek bağlasın işte. 22 yaşında derdin ne mübarek git kızılkayalardan ye hamburgeri üzerine bambiden kaşarlı dürüm çek miss.

[samaella]

Black_Hand said:

samaella said:

72 kiloydum ben yahu (180cm boy) Hoş şimdi 80 e kadar indim.

72 den 80 e nasıl indin kanka

dinliyorum

22 yaşındayken yazıyo cümle başında bre. 8 senede 8 kilo almışım ideal aslında :)

[Black_Hand]

samaella said:

kütleli sevenler ne yahu :D

22 yaşında 72 kiloydum ben yahu (180cm boy) Hoş şimdi 80 e kadar indim. Ama öğlenleri 2 dürüm yiyordum o yaşta :D

yine aynı anlam çıkıyor burda. cümle de eksik bilgi var gibin.

devreleri yakmış da olabilirim, boşver.

[Kanuni]

yok devren yanik degil karsindaki adam yanik.

[samaella]

:)-D

[moriarty]

moncici said:

omuz-göğüs ve aşağısı inanılmaz orantısız yahu nesini beğendiniz

hadi hadi kız olsan verirdin