Bilek burkulması

[Cairne]

abi basket oynarken basket ayakkabısı yoktu bilegi kavrayanlardan bilegimin ustune dustum

hemen uzandım buz muz koydum ama (muz neden koydun diye espri yapmayın) hala cok acıyo napsam gecer ?

[Sparkcaster]

yat biyere ayak yukarda olsuni buz ara ara koy çek, ÇOK acıyosa
ayağını yan basarak sert düştüysen o yanda bi kemik var orası kırılmış olabilir gogo acil

[aquila]

ver bengayi, bi de sar.

[dasaaa]

olay olduktan sonra buz kompress 30-40dk kadar falan.. araya bi havlu koy tabi. lak diye buzu üstüne koyma..

kamfolin ya da bengay + lasonil karıştır sür.. elastik bandajla sar..

yarın da gir bi doktora göster.

o bilekteki kemik çok kolay kırılmıyor ama bağlarda sorun oluyor genelde..

[pascalnouman]

gecmis olsun sislik fln yoksa heycan yapma bandaja al yarin da dr gogo

[Sparkcaster]

bilek değil ayağın kenarındaki bi kemik, kendimden biliyorum

[calippo]

bizim orlarda pekmez sürüyolardı. eskisinden sağlam olur

[Cairne]

buz kompresi yapmıştım zaten akşam volteren mi ne vardı ondan surdum sardım yattım daha iyiyim şimdi ama sağa sola oynamıyor ayak sdf

[sharky]

Bol buz kompresi ilk anda. Sonrasinda voltarenle bula ve sar. Hareketsiz dursun biraz.

Bir gun falan dur boyle. Hafif morarikliklar olursa sicak suda masaj yap ayagina kan dolasimini harekete gecirmek icin.

Acinin tam olarak ne uzerinde oldugunu bulmaya calis. Eger baglardan biriyse bir doktora gozukmende fayda var.

[AthleT]

dasaaa said:

olay olduktan sonra buz kompress 30-40dk kadar falan.. araya bi havlu koy tabi. lak diye buzu üstüne koyma..

kamfolin ya da bengay + lasonil karıştır sür.. elastik bandajla sar..

yarın da gir bi doktora göster.

o bilekteki kemik çok kolay kırılmıyor ama bağlarda sorun oluyor genelde..

Ek olarak vücudundan yukarıda bir yere koyma, bağlarda sorun vardır mutlaka davul gibi şişer, korkma doktora git.

Geçmiş olsun =)

[Sparkcaster]

AthleT said:

dasaaa said:

olay olduktan sonra buz kompress 30-40dk kadar falan.. araya bi havlu koy tabi. lak diye buzu üstüne koyma..

kamfolin ya da bengay + lasonil karıştır sür.. elastik bandajla sar..

yarın da gir bi doktora göster.

o bilekteki kemik çok kolay kırılmıyor ama bağlarda sorun oluyor genelde..

Ek olarak vücudundan yukarıda bir yere koyma, bağlarda sorun vardır mutlaka davul gibi şişer, korkma doktora git.

Geçmiş olsun =)

niye?

[AthleT]

Bold içeren kısmı soruyorsun sanırım.

Burkulmanın akabinde bunu yaparsan eğer oradaki dolaşımı engellemiş olursun ve şayet ciddi bir yırtık söz konusu ise bunun büyümesine yol açar, Allah muhafaza =)