Jump to content
Forumu Destekleyenlere Katılın ×
Paticik Forumları
2000 lerden beri faal olan, çok şukela bir paylaşım platformuyuz. Hoşgeldiniz.

Powerball

yav

Son yazan: yav
yeri: Pazar Alanı (İkinci El)

 Paylaş

Öne çıkan mesajlar

yav Grand Master

yav

Mesaj tarihi:
  • Konuyu açan
Mesaj tarihi:
said:
POWERBALL nedir ve ne işe yarar?

Almanya merkezli KERNPOWER şirketinin ürünü olan "The Original Powerball" parmak, bilek ve kol kaslarını güçlendirmek ve bu kasların dayanıklılığını arttırmak için kullanılan tenis topu büyüklüğünde ideal egzersiz aletidir. Örneğin tenis, kaya tırmanışı, golf, basketbol, masa tenisi, bowling ve benzeri sporları sevenler sıklıkla kullanmaktadır. Benzer şekilde motosiklet kullanıcıları, gitar, piyano ve davul benzeri müzik aletlerini çalanlar da faydalanmaktadırlar. Powerball anternmanı sizi eğlendiriken aynı zamanda kaslarınızı zinde tutar ve geliştirir.

Dahası Powerball, Karpal Tünel Sendromu ve RSI sendromlarının engellenmesine yardımcı olmaktadır. Örneğin bilgisayar başında uzun saatler çalışanlarda ve motosiklet kullanıcılarında görülen kas ve omuz ağrılarının giderilmesine yardımcı olur, incinmeleri engeller.



Powerball şu özelliklere sahiptir:

1) Jiroskop'un balansı keskin ve hassas bir şekilde bilgisayar tarafından yapılmıştır.

2) Eksen çelikten yapılmıştır ve kırılmaz.

3) İçinde dinamo olan modeller rotor döndükçe LED lambalar sayesinde pil kullanmadan ışık saçarlar. Dönüş hızlandıkça ışık güçlenir.

4) Powerball'unuz elinizden kaymasın diye ve sıkı bir şekilde kavrayabilmeniz için çevresi bir şeritle kaplıdır.

5) Dış yüzey dayanıklı ve sert bir plastik küreyle kaplıdır.

6) Rotor dakikada 16,000 devir dönebilir ve 16 kilogramlık bir güç yaratabilir.

7) Powerball üzerinde digital sayaçla sunulabilir veya sayaç sonradan da takılabilir. (Lightning GREEN modeli sayaçsız sunulur.)



Powerball'da ilk hareket nasıl başlatılır?

Başlatma ipiyle:

İpin ucundaki sert plastiği rotorun üzerindeki deliklerden birine yerleştirin ve ipi rotorun üzerindeki kanala gergin bir şekilde sarın. İp gergin olmaz ise iç kısımdan topa dolanıp sıkışabilir.
İpin ucunda tutabileceğiniz kadar kısım kalana kadar sarın. Sonra topu digital sayaç avucunuz içine gelecek şekilde sıkıca elinize yerleştiriniz. Parmak uçlarınız rotora deymemelidir.
Şimdi tek elinizle sıkıca topu tutarken diper elinizle ipi hızlı bir şekilde çekiniz. İpi çekmenizle çekiş hızınıza göre rotor 2000 – 3000 devir arasında dönmeye başlar.

İpi çekince hemen elinizi avuç içiniz aşağı bakacak şekilde çevirin ve elinizi bileğinizden kırarak 10-15 cm'lik çapta dairesel hareketlerle çevirmeye başlayın. Dairesel hareketleri en başta acele etmeden yavaşça ve kolunuzla değil bileğinizle yapın. Topun salınımını hissetikçe ne hızda bileğinizi çevirmeniz gerektiğini de hissedeceksiniz. Dairesel hareketi gerektiğinden dar ve hızlı yaparsanız rotorun dış küreye çarptığını duyarsınız. Çarpmalar şiddetli olursa dış küre zarar görebilir.



Elinizin hareketiyle: (İleri düzey kullanıcılar için)
Avuç içinizle rotoru aşağı yönlü hızlıca çevirin. Mümkün olduğunca hızlı bir başlangıç hareketi yaptırmaya çalışın. Sonrasında yukarıdaki gibi bilek hareketlerinizle saat yönü veya tersinde elinizi çevirerek hızlandırın. Bu yöntem uzun süre ve sık sık uygulanırsa ürünün ömrünü kısaltabileceği söylenmektedir.

Her iki yöntemlede Powerball’a ilk hareketi vermekte zorlandığınızda iki şeye dikkat ediniz:
a) Rotoru daha hızlı çevirin. b) bilek çevirme hareketinizin hızını azaltıp çoğaltarak deneyin. Doğru hız büyük ihtimalle saniyede bir tur olacaktır. Rotorun hızı artınca bilek çevirme hızınızı da arttırmalısınız.



Powerball'unuzla parmaklarınızdan omuzlarınıza kadar değişik kaslarınız çalıştırabilirsiniz:

Bu egzersizler yapılırken bazı kasların çalıştırılması dışında bir fayda daha önce çıkar. Powerball'unuzu hızlandırmak ve salınımı algılamak için onu hissetmek ve bir çeşit koordinasyon çalışması yapmak zorundasınız. Bu çalışma sizin kendi vücudunuzu hissetmek ve ona konsantre olmak için yapacağınız çok faydalı bir aktivitedir.



Hangi egzersiz nereyi çalıştırır?

Parmakların güçlendirilmesi :

Örneğin Kaya tırmanışçıları, dağ bisikleti kullanıcıları ve piyano çalanlar için parmakların kavrama gücünü arttırma egzersizi:

Powerball'u sadece parmaklarınızın ucuyla tutun ve bu şekilde çevirin. Topa verdiğiniz enerji azalınca rotor yavaşlayacak ve parmaklarınızdaki kasları aşırı zorlamadan çalıştırmış olacaksınız.



Bilek Egzersizi:

Powerball'unuzu elinizde sıkıca tutun ve bileğinizle daireler çizerken topu hızlandırın. Saat yönü ve tersinde deneyerek koordinasyonunuzu geliştirebilirsiniz. Diğer elinizle de yapabilirsiniz. Bilek gücünün önemli olduğu her spor için iyi bir antrenmandır. Öte yandan Karpal Tünel Sendromu veya herhangi bir bilek sakatlanması ve yaralanması sonrasında bileğinizin tekrar eski gücüne dönmesi için de faydalıdır.



Önkol Egzersizi:

Rotoru bileğiniz sabit ve kırılmadan hızlandırın. Topu çalıştıran güç otomatik olarak bileğinizle dirseğiniz arasındaki önkol kaslarınızdan gelecektir. Powerball önkol kaslarınızı çalıştırmak için ve ısıtmak için mükemmel bir egzersiz aletidir.



Bisepsler için egzersiz:

Rotoru hızlandırın ve Powerball'u çizimde gördüğünüz gibi yukarı doğru tutun. Bu şekilde çevirin.



Omuz için egzersizler:

Kolunuzu omuz hizasında yana doğru açarak ve avuç içiniz aşağı bakarak powerball'u hızlandırın. Bu egzersiz omzunuzu çalıştıracaktır ve boynunuzda da olumlu etki yaratacaktır.




Powerball'un çalışma prensibi nedir?

Powerball'un çalışma prensibi jiroskopunkiyle aynıdır. Esas olarak jiroskop, bir tekerlek veya dönen bir silindir, rotor ve eksenden oluşmaktadır. Eksen, rotor içinde dönebileceği bir çember üzerine yataklanmıştır. Bu çember ise dik açı yapacak şekilde başka bir dış çembere kenetlenmiştir. Son dış çember ise hem iç hem de dış çemberle dik açı yapan bir çerçeveye oturtulmuştur. Rotorun dönmesi gözönüne alınmazsa jiroskop iki serbestlik derecesine sahiptir. Yani alet, hem düşey ve hem de yatay eksen etrafında dönebilecektir.

Rotor döndüğünde jiroskopun özelliklerinden biri hemen ortaya çıkar, şekil değiştirmez bir durum alır. Ekseni, durduğu yer ne kadar oynatılırsa oynatılsın doğrultusunu muhafaza eder. Bu özelliğe jiroskopik atalet denir. Bu atalet açısal hıza, ağırlığa ve ağırlığın yoğunlaştığı çapa bağlıdır. İkinci özelliği ise, güç tatbikiyle ortaya çıkar. Yatay eksen doğrultusunda tatbik edilecek bir güç, jiroskopun mukavemeti ile karşılaşır ve yatay eksen etrafında dönmek yerine eksen etrafında döner. Tersine olarak düşey eksen yönünde kuvvet tatbik edildiğinde ise, jiroskop karşı koyar ve yatay eksen etrafında döner.



Powerball'un içinde elinizin yuvarlak hareketiyle hızlandırılabilen 200 gram ağırlığında bir rotor vardır. Rotor dakikada 16,000 devir dönebilir ve bu şekilde kendi ağırlığının 80 mislinden fazla olan 16 kilogramlık bir güç yaratabilecek potansiyeldedir.



ÖNEMLİ UYARILAR:

Bu tasarım harikası ve hassas ölçüm ürünü aletin uzun yıllar ilk günkü gibi mükemmel çalışması için dikkat edilmesi gerekenleri şöyle sıralayabiliriz:

1) Powerball'unuzu yere düşürmeyiniz veya sert cisimlere çarpmayınız.

2) Powerball'unuzun içindeki rotor tamamiyle durana kadar topu sıkıca tutunuz, elinizden kesinlikle bırakmayınız. Rotor yavaşlarken kullanıcılar Powerball'u bırakmayı, el değiştirmeyi veya başkasına vermeyi isteyebilir. Bu yapılmamalıdır. Dönen rotor dış küreye çarptıkça zarar verebilir.

3) Her türlü egzersiz aletinde olduğu gibi bu üründe de kullanırken dikkat edilmesi gerekenler vardır: Yavaş hızlar rehabilitasyon, rahatlama ve bazı rahatsızlıkların önlenmesi veya tedavisi için kullanılır. Yüksek hızlar ise limitlerini sizin ayarladığınız fiziksel egzersiz ve kas geliştirme amacı taşır. Elinizdeki bu top küçük gözüksede siz yüksek devirlerdeki jiroskopik salınımını küçümsemeyin.

4) Powerball'un iç kısmını temiz tutun, içine yabancı madde kaçmamasına dikkat edin.

5) Rotor dönerken elinizi dokundurmayın, cildinizi yakabilir.

6) 14 yaşından küçükler kullanmamalıdır. Bu ürün oyuncak gibi gözükse de aslında bir antrenman aletidir.
Link to comment
Sosyal ağlarda paylaş
yav Grand Master

yav

Mesaj tarihi:
  • Konuyu açan
Mesaj tarihi:
yahu birisi senin bu dediklerini aynen öm olarak atmış ben de ona güzelce açıklamıştım ama giden mesajlar kaydolmadığından gitti hepsi :(

kısaca cevaplayayım,
ürün orjinal
fotoğrafta gözükenler gelecek yani, 2 adet başlangıç ipi, tutma şeysi, türkçe kullanma kılavuzu, orjinal kutusu ve kendisi


gg'den aldım gg'den satıyorum
fiyat araştırması yapabilirsin(iz): http://arama.gittigidiyor.com/powerball_W0QQklmZZpowerballQQsraZZhpa

benimki de burda: http://urun.gittigidiyor.com/Orjinal-POWERBALL-Basic_W0QQidZZ24693100

şu an 20 lirada ve 1 kişi talip
30 liraya hemen alabilirsiniz
Link to comment
Sosyal ağlarda paylaş
  • 2 hafta sonra ...
 Paylaş
Konu listesine dön
×
×
  • Yeni Oluştur...