İskeletorlar için pantolon bulma

[Enzelna]

eklemlerimin aşındığını düşünüorum özellikle diz kapağım ayağımı büktüüm zaman çaat diye ses çıkıo, body ye başlasam sence düzelirmi

[elesso]

evet düzelir çünkü bodynin içinde koşu bandı bisiklet vs... de olduğu için bi haftada farkı hissedersin zaten.

[Cons]

düzelmez. yani bende düzelmedi en azından.

[3d0]

kilo almak isteyenler sinirini yemekten çıkarın sinirlendiğiniz anda buzdolabına kosun o an hosuna ne gıdıyorsa gotur.daha sonra alışkanlık halıne gelıcek bu.mıde buydugunde zaten sureklı yeme hıssı gelıcek.yazın karpuz onerırım su ıcmek yerıne karpuz goturun bıldıgın bı karpuzu gotur..zayıf arkadaslar zamanla bu yontemı ıyı otutturusa kılo alması an meselesı.

[DoruK]

fede said:

55 kilo nedir abi. ben 1.84 - 82 ile zayıf görüyorum kendimi. kilo alın biraz

nası zayıf ya?! 1.94 mü yazacaktın?

[3d0]

1.84 82 kılo zayıf degıldır buyuk ıhtımal arkadasın kemıklerı zayı veya ınce olabılır.noluo lan doktor gıbı hıssettım kendımı :P