dizlik olayı

[kingpin]

bu dizlikler bi işe yarıyor mu ? diz ağrısından şikayetçi olup kullanan var mı? yaklaşık 5 aydır koşu bandında koşuyorum hiç sağlıklı değil onu da biliyorum, o yüzden git dışarda koş gibi tavsiyelerde bulunmayın sadece merak ettiğim husus bu evet :P bir de ek olarak dr levine manyetik dizlik var ama o daha çok tv reklamlarında çıktığı için insanın hiç inanası gelmiyor? nedir olayın aslı? :)

edit: dizlerim henüz ağrımıyor ama yakındır yani isyan etme durumları diye düşünmekteyim :)

bahsettiğim dizlik:


dr levine manyetik dizlik:

[senko]

dr levine ne be dr ötker gibin puding beklion
işe yarar mı dersen ark basketci benim sağlam sakatlandıydı dizinden e haacı bu dizlik işe yario mu dediğimde yario tabi koçum demişti.
yariodur demekki,

[DoruK]

koşan ve voleybol oynayan hatunlarda çok seksi oluyor

[Metakuso]

dizin çıkmasını bile engeller üstteki. diğerini bilmiyorum.

[kingpin]

yani koşarken dizleri ağrıyan birinin bu dizlikleri kullanak ağrısız sızısız koşması mümkün müdür?

[Metakuso]

bende işe yarıyor. hatta zıplayarak tekme atıp sonra yere inince dizde oluşan sızlama bile yok oluyor bunlar takılıyken. of dizden sakat olmak çok zor iş fd

[Aegean]

çıkmasından öte bağ kopma ve zedelenmelerinde daha çok kullanılıyor bu üstteki meret, zira diz çıkınca alçıya almak daha mantıklı olucaktır dizin mobilitesini engellemek için.

tabiki bi doktor daha iyi bilecektir ama bizim idmanlarda da diz sorunları en sık rastlananlardan bi tanesi. dediğim gibi ağrıyı azaltması filan da bağlara destek olmasında kaynaklanıyor. hiç bişey yapmadan önce bi dinlenmekte fayda var diye düşünüyorum. ardından daha az darbeli bi egzersizle devam edebilirsin. bunu takmak yardımcı olucaktır elbette.

o dr levine çok bişeye yaramazmış gibi geliyo bana, ama belli olmaz tabi.

[Metakuso]

diz çıkmasında alçıya almak çok fazla bence. ben yerine takıp devam etmiştim antrenmana. ertesi gün üstüne basmak zor oluyor ama.

[Aegean]

yani benimde omzum ilk çıktığında aynı şeyi yapmıştım ama, doktora gittiğimde apar topar sargı ve askılık kombosuyla kolumu immobil hale getirdi. ilk çıkmada iyileşme önemli filan diye açıklamıştı da yazın sıcağında çekilcek gibi değildi 4 gün dayanabilmiştim bende.

[dasaaa]

büyük eczanalere git.. garanti var onlarda bi de ortopedi ürünleri satanlar var ya, değnek, tekerlekli sandayle, boyunluk vs. vs. onlarda da vardır. çok sert alma ama

[Llama]

uzun süre kullanmak dizde zayıflığa yol açmazmi ya

[kingpin]

valla araştırıcam dizlik olayını eczanelere gidip ancak bu tarz dizlikler internetten baktığım kadarıyla pek ucuz değiller gibi :) onun dışında kullanılan ayakkabının da çok etkisi olduğunu düşünüyorum ben bir arkadaşım asfaltta koşuya müsait olaran bir koşu ayakkabısı al demişti ona da bakıcaz bakalım.

[Metakuso]

pahalı değil yahu. 10 ytlye aldım ben kipadan üsttekini. fds. alttakiler pahalı ama. 49 ytl idi galiba