Alkol alınca vucudum kuruyor

[OffChu]

Şakası yok :P

[spo]Dehidrasyon (Su kaybı)

Dehidrasyon vücudun olağan su içeriği azaldığında meydana gelir. Bu durum özellikle sodyum (tuz) ve potasyum gibi vücutta bulunan kimyasal maddelerin yaşamsal dengesinde değişikliğe neden olur. Vücuttaki çoğu hücrenin işlevini yerine getirmesi doğru seviyelerde muhafaza edilen bu maddelere bağlıdır. Herhangi bir değişiklik sonrası ciddi etkiler oluşur ve dehidrasyon şok ve de ölümle sonuçlanabilir.

Yetişkin insanlarda görülen dehidrasyon belirtileri:

susama,
idrarın az oluşu,
idrarın yoğun ve koyu oluşu,
cildin kuru ve kızarık olması,
gözlerin kuru olması,
ağız kuruması (kserostomi),
dil paslanması,
baş ağrısı,
el ve ayakların soğuk oluşu,
gözlerin çukurlaşması (enoftalmi),
baş dönmesi ve
zihin karışıklığı ve sinirlilik hali

Kronik (uzun süreli) dehidrasyon deri, böbrek, karaciğer, eklem ve kaslar için kötüdür ve kolesterol sorunları, baş ağrısı, kan basıncı düşmesi(düşük tansiyon), aşırı yorgunluk ve kabızlığa neden olabilir.

Dehidrasyon vücuda yetersiz su alma veya çok fazla sıvı kaybedip bu sıvıyı yeterince telafi edememekten kaynaklanır.
Güneş çarpması, çok sıcak ortamlarda aşırı çalışma, ateşlenme dolayısıyla aşırı terlemeden kaynaklanabileceği gibi kalıcı ishal ve kusma nedeniyle de ortaya çıkabilir.

Dehidrasyon çok fazla alkol tüketme nedeniyle de oluşabilir. Akşamdan kalmışlık hali ile ilişkili baş ağrısı vücudunuzun su kaybettiğine işaret eder. Alkol aldığınızda bolca su tüketmenin önemli olmasının nedeni budur.[/spo]

[ Mesaj 14 Mart 2006, Salı - 11:54 tarihinde, OffChu tarafından güncellenmiştir ]

[Sabrina]

Demek ki alkol almayacakmışsın.

[Laraken]

benim de bi yerden sora kafam güsel oluo walla annamadım gitti şu içkiyi.