pc kullanımı ve saglık

[karakedi]

bilgisayar operatörleri başta olmak üzere çeşitli meslek sahiplerinin dikkat etmesi gereken belirtiler ve olası hastalıklar ile bunları engellemek için yapılabilecek egzersizler ile ilgili bilgiler derleyip toparlamışlar.

vücudun sürekli olarak sabit olarak kalmasından dogan bu tarz problemler için önerilen egzersizler biraz yalan olmuş. ofisin ortasında o hareketleri yapmak garip kaçar bence.

yinede taksi şöförü, bilgisayar operatörü, vb. saatlerce sabit durmayı gerektiren işlerde çalışıyorsanız, yada saatlerce wow oynuyorsanız, arada bir kalkıp dolaşmakta fayda var.

[Giovanni]

kedi de bizden biri oldu artık altında pati yazıyor diye midir nedir adam artık post atmaya başladı kişiseldeki günlüğe bile yazmış :)

bu arada çok saol gereçkten gerekli bir bilgi olmuş.

[karakedi]

konu ile ilgisiz ama, benim toplam 11bin mesajım var forumda. her zaman için en çok msg atan üyelerdendim zaten.

[xueshen]

egzersizler için 9. hareketin dışında diğerleri yapılabilir geldi bana. 9 hareket i yapmassan kimse dikkat etmez.

[OffChu]

Tuvaletler bu egzersizler için yapılmıştır. :P

[Chasten]

benim gözler iptal zaten.

[Ractamainus]

test edildi, onaylandı. cidden işe yarıyor :)

[perfi]

hani bu parmaklarini citlatirsin ya , iste o 2. metodu uygulayinca aynen oyle oluyo arada, baya rahatliyorum ama bunun bi zarari varmidir bilen varmi ?

[Chasten]

kireçlenme yapıyormu$ bildigim kadariyla.

[Aykan]

orda yazanların çoğunu insan ister istemez yapıo ztn. genede gerekli bilgiler.

[huun]

iste bu yuzden en guzeli insanin kendi ofisi olmasi .

istedigin hareketi yap kimse gormez ahahah

[karakedi]

hayırdır hunn,
zengin gördüm seni ;)

[forgiver]

koltuk ta baya önemli aslında
oturma şeklini direk o belirliyor