Jump to content
Forumu Destekleyenlere Katılın ×
Paticik Forumları
2000 lerden beri faal olan, çok şukela bir paylaşım platformuyuz. Hoşgeldiniz.

Zayıflama yöntemi?


Öne çıkan mesajlar

Mesaj tarihi:
şimdi kibarca ifade ediyim bol bol kuru kayısı& yemiş vb yersen daha çok *dılşarı çıkıyorsun*

ben bir hafta iki kilo veriyorum sonra bir ayda alıyorum sonra tekrar veriyorum akşam yemeği yemeden yapıyorum bunu ama düzeltmem gerek biliyorum =// aldım yine ühühüh[signature][hline].i.grew.up.wishing.on.a.star.
Mesaj tarihi:
rexade ve finrod, sizde body çalışıp 1-2 öğün fazla yerseniz kilo alabilirsiniz :)

@twistedemo

o tür cırcır yapıcı maddelerin sık kullanımı bağırsağın düzenini bozabiliyormuş.[signature][hline]Deli333
Mesaj tarihi:
şu an ideal kilodasın..
en iyisndesin yani sakın bozma
bence.[signature][hline]rotflmaowjjtumaasipbtdbuma:
rolling on the floor laughing my ass off with jenna jameson's tits up my ass and screaming in pain because tits don't belong up my ass

Its Stiflers Time, Baby!

Mesaj tarihi:
said:
Spastik_Serce, 01 Aralık 2005 11:09 tarihinde demiş ki:
rexade ve finrod, sizde body çalışıp 1-2 öğün fazla yerseniz kilo alabilirsiniz :)

@twistedemo

o tür cırcır yapıcı maddelerin sık kullanımı bağırsağın düzenini bozabiliyormuş.


Yaw zaten gunde 5 öğün gıbı yemek yıyom yemek aralarında bol bol abur cubur yıyorum cok hareketlı de degılım genelde evdeyımdır,haftada 1 gun basket oynarım en fazla ama kılo alamıyorummmmmmmmm :([signature][hline]Aklı ile övünen insan,hücresinin genişliği ile övünen mahkuma benzer
msn
Mesaj tarihi:
187 boy 107 kilo oldum yuvarlanıom.. sen sus bnce.:D[signature][hline]Viva La SémiH
irin, 09 Ekim 2005 14:58 tarihinde demiş ki:
EVERYTHİNG OUT!LEXİUS İN !!

bLackcha0s, 09 Ekim 2005 02:54 tarihinde demiş ki:
kaç kişi lexius a yazılıyor ? anlamadım ben bunu herkes aşık



Mesaj tarihi:
eroin? şaka bi yana da, düzenli spor - özellikle yüzme - ve düzenli rejim. aksatmadan yaparsan kilo verirsin ama aksattığın zaman verdiklerini geri alırsın. babam bu konuda çok başarılı ordan biliyorum[signature][hline]you are the all singing all dancing crap of the world
Mesaj tarihi:
son 3 yıldan beri inanılmaz kılo aldım kı bu 1o kılo idi.
eylülden beri vericem bu kıloları dedım.
inanılmaz işe yaradı ve suan 3 kılo vermiş durumdayım dahada vermeyı düşünüyorum.
efendim işin sırrı ne salatalıkda ne de rejimlerde akşam 7 den sonra hiçbirşey yemıyorum.. tek su.. ama bunu katı bir kural haline getirdim .. ve anladımki benı yakan akşam atıştırmalarımmış.. suan dediğim gibi 3 kılo verdım dahada verıyorum , şimdi level 2 aşamasında akşam mınık karın egzersizlerıne de başladım.. budur : )[signature][hline]üzüntü ve muz kabuğu..
×
×
  • Yeni Oluştur...