Sınav Parkurumuz (Ata.Uni B.E.S.Y.O) [ atletizm ]

[AthleT]

Arkadaşlar basketboldan caydım.
100mt atletizmden giricem. Yanlız dereceler bana biraz uçuk geldi :)
Şu an'a kadar 12.05 koştum. Aynı tempoyla devam edersem 11.xx lere düşerim.
Macar Puan Cetveli

Bakalım inşallah kazanırım..
Allah boş duranı değil koşturanı sever [sporcu atasözü]
Koş süreyya koş [anonim]
Hedef büyük koşmak gerek [vestel]

:)

Sapıttım yaws
asdadaczx[signature][hline]| Mail | | Msn | | Ultima Online | | icQ |
Bir Ba$kadır a$k palandöken'de
Ölüm Ölüm Dediğin Nedir ki Gülüm ; War'a Geç Resliyim.

[tellos]

hayırlısı olsun[signature][hline]DN 41

[AthleT]

İnşallah olacak tello$um =)[signature][hline]| Mail | | Msn | | Ultima Online | | icQ |
Ölüm Ölüm Dediğin Nedir ki Gülüm ; War'a Geç Resliyim.
Surda bir gedik açtık; mukaddes mi mukaddes!
Ey kahbe rüzgâr, artık ne yandan esersen es!..Ûstad Necip Fâzıl.

[AthleT]

Yarın öğleden sonra.

*!Stress Mod On*[signature][hline]tiryakinim,tiryakinim

[AthleT]

Pff :(
Ne günlerdi bea.[signature][hline]Bazen acı vurdu bazen yağmur,hiç gülmedi yüzümüz hiç büyümedi gülümüz. Bizi yalnızca akşamlar kucakladı. Biliyorsun sabaha çıkmayan bir yoldu yürüdüğümüz.
Ölümden neden korkayım ki? Ben varken o yok o varken ben...M.İRFAN
Moderatör Insight ¹³
Wj ErgenekoN

[tilki]

ben bulk olmadığım dönemde 100m yi 11.27 yle koşmuştum...

[AthleT]

Yuhh..!
Ciddimisin?[signature][hline]Bazen acı vurdu bazen yağmur,hiç gülmedi yüzümüz hiç büyümedi gülümüz. Bizi yalnızca akşamlar kucakladı. Biliyorsun sabaha çıkmayan bir yoldu yürüdüğümüz.
Ölümden neden korkayım ki? Ben varken o yok o varken ben...M.İRFAN
Moderatör Insight ¹³
Wj ErgenekoN

[tilki]

evet tabiki ciddiyim...10 ay falan önceydi,hiç bi prof.yardım almadım sadece bodybuilding...ama şimdi koş dersen 13sn yenin altına zor inerim:)

[AthleT]

Hımm.. Pek alakalı bir konu değil. BodyBuilding ile hızlı koşma tamamen ters orantılıdır. 11.27 koşan bir insan 11'in altına da düşer.[signature][hline]Bazen acı vurdu bazen yağmur,hiç gülmedi yüzümüz hiç büyümedi gülümüz. Bizi yalnızca akşamlar kucakladı. Biliyorsun sabaha çıkmayan bir yoldu yürüdüğümüz.
Ölümden neden korkayım ki? Ben varken o yok o varken ben...M.İRFAN
Moderatör Insight ¹³
Wj ErgenekoN

[tilki]

nasıl alakalı değil hiç olimpiat izlemdin galiba... görmedinmi 100m cilerin vücutlarını...sen hiç 100mci zayıf adam gördünmü???????????

[AthleT]

Hocam hız olayı Allah vergisi bişi.!
Bilmem kaç ya$ındasın ama ya$ın kadar olimpiyat,yarı$,leauge izledim.
Hızına en fazla %20 katabilirsin. 1ooMtrciler kuvvet çalı$ırlar ki vücutlarındaki enerjiyi,hızı istedikleri zaman istedikleri oranda kullanabilsinler.

Ok3?[signature][hline]Birgün Ressamlar Türk'ün Simasını Yitirirseler Yıldırımı Alıp Resmetsinler.. M.Kemal
| Mail | : [email protected]
| Radio | : Wj ErgenekoN
| Forum | : Insight