zeper Mesaj tarihi: Şubat 9, 2015 Mesaj tarihi: Şubat 9, 2015 Bu adamın-Guillaume Néry dünya sebest dalış rekortmeni- videolarını ara ara izliyorum,şu son videosu, paylaşayım dedim çok güzel bir kısa film olmuş, inanılmaz heyecanlandım izlerken son dakikalarda özellikle. https://www.youtube.com/watch?v=v11b84Okcm8 Bir de dalışta 42 metreden sonra derinlik sarhoşluğu veya narkoz olayı var,onunla ilgili de video çekmiş. Onu da atayım. https://www.youtube.com/watch?v=ldgxr4f6pWI
Fistan Mesaj tarihi: Şubat 9, 2015 Mesaj tarihi: Şubat 9, 2015 yasemin dalkılıçtan sonra koptum bu spordan
zeper Mesaj tarihi: Şubat 9, 2015 Konuyu açan Mesaj tarihi: Şubat 9, 2015 kazadan sonra mı? şahika ercümen var yaa şimdi. ben onu takip ediyorum. https://www.youtube.com/watch?v=IbiyHxfv23Y
elma Mesaj tarihi: Şubat 10, 2015 Mesaj tarihi: Şubat 10, 2015 videoyu ve 2-3 tane benzerini izledim bu adamlar bu kadar uzun nefessiz nasıl suyun altında kalabiliyor? Tomb raiderda bile 30 sn sonra canı gitmeye başlıyodu =)
zeper Mesaj tarihi: Şubat 10, 2015 Konuyu açan Mesaj tarihi: Şubat 10, 2015 duruluyor ya...şöyle akciğerimizde bizim henüz kullanmadığımız alveoller var, onları zamanla açıyorsun hava alma kapasiten artıyor.biz haftada bir havuz çalışması ve 2 kere kara antremanı yapıyoruz. 1.5-2 dk ya falan çıkıyorsun 3-4 ayda...bu adam pro tabi,yılların çalışması egzersizi, ondan onlar rahat 4-5 dakikaya çıkıyor.
senko Mesaj tarihi: Şubat 10, 2015 Mesaj tarihi: Şubat 10, 2015 nefesimi tutayım dedim 20sn tutabildim. nerde 2-3 dak.
Sparkcaster Mesaj tarihi: Şubat 10, 2015 Mesaj tarihi: Şubat 10, 2015 2 dakika rahat tutuyorum ben, aç olmak vs baya önemli, metabolizmayı yavaşlatmak vs önemli
senko Mesaj tarihi: Şubat 10, 2015 Mesaj tarihi: Şubat 10, 2015 nası tutuyon ya bayılırsın bende sigara yok spor yapan adamım vs akciğerlerim mi yok lan yoksa benim O_o
zeper Mesaj tarihi: Şubat 10, 2015 Konuyu açan Mesaj tarihi: Şubat 10, 2015 spor yapıyorsan, sigaran da yoksa...ve 20 saniyeyi geçemiyorsan=) sıkıntı! havuza gidiyorsan orda nargile hareketi var...onu yap biraz yardımcı olur. dışarda nefes alıyorsun çok derin... sonra havuzun içine kafanı sokup, mümkün olduğunca yavaş uzun bir şekilde o nefesi veriyorsun. bunu her yüzme antremanına başlamadan evvel 5-6 kere ard arda yap,faydası olur. bir de düzenli koşu çok önemli.
Sparkcaster Mesaj tarihi: Şubat 10, 2015 Mesaj tarihi: Şubat 10, 2015 şimdi denedim tok olmama rağmen 1.40
DoruK Mesaj tarihi: Şubat 10, 2015 Mesaj tarihi: Şubat 10, 2015 7 sn tuttum cennetteki buyukannemi gorup geri geldim, kalbim zonkluyor su an.
Öne çıkan mesajlar