spordan sonra güçsüzleşen kemikler

[hamsilipilav]

bir arkadaşım yüzmeyi bıraktı ve şuan yürürken bile kemikleri ağrıyor bir anda sporu kestiği için sanırım. kemikleri çıtlıyor sürekli. bir kaç ilaç almış sanırım ama bunun yanında kalsiyum mu bilmiyorum ne gerekiyor ama ekstra alabileceği bildiğiniz kemikleri kuvvetlendirecek bir şeyler varmıdır?

[Maedhros]

eklemleri köpekbalığı kıkırdağıyla tarzı bişi güçlendiriodu sanırım bi araştır o tarz şeyleri

[C3nK]

bende eklemler için jelatinin çok faydalı olduğunu okumuştum

[Laorx]

eklemler için methyl-sulfonyl-methane(msm) kullananlar var ama hiç denemedim. araştırın derim.

[capul]

chondroidin-glucosamin fln takviyeler var eklemleri güçlendiren..

[DoruK]

doktor ve süt

[Dragonmax]

eklem bora

[elikanliadam]

kalsiyum, süt takviyesi ve de yemeklerin çorbaların içine katılmış kemik suyu. bu bana doktor tavsiyesiydi. kasaptan alınan kemik etiyle beraber kaynatılıp çorbaya neyin katılacak.

[capul]

Bi de kemik çıtlamaz eklem çıtlar... Kıkırdaklar ligamentler pek de herşeyi kalsiyuma bağlamamak lazım bence...

[hamsilipilav]

teşekkürler dostlar

[lovecraft0Z]

Maedhros said:

eklemleri köpekbalığı kıkırdağıyla tarzı bişi güçlendiriodu sanırım bi araştır o tarz şeyleri

kesinlikle bu. türkiye de var mı bilmiyorum ama

[Soris]

Var geçen başka bir ürüne bakarken görmüştüm:

http://www.veganaturel.com/online/product_info.php?cPath=32&products_id=53