Jump to content
Forumu Destekleyenlere Katılın ×
Paticik Forumları
2000 lerden beri faal olan, çok şukela bir paylaşım platformuyuz. Hoşgeldiniz.

Terleme sorunum


paspatur

Öne çıkan mesajlar

soğuk su içtiğin zaman vücuttaki damarların daralıo ve terlemeye neden oluo. sıcak sıvılar içtiğin zaman da tam tersi damarlar genişlio ve sıvı vücutta kalıyo. o yüzden terlediğin zaman çay gibi şeyler içersen az da olsa azaltır terini.
bi de yemek yedikten sonra çok terliosun. vücut sindirimi yapmak için bi enerji harcıo ve sen hareket de edersen çok fazla terliosun. sürekli sebze fln yemeye çalış ve çok da sıvı tüketme. ne kadar çok sıvı o kadar çok ter demek.
ama hiç bi şey içmemezlik de yapmican tabi. çünkü kaybettiğin sıvıyı geri isticektir vücut. yeteri kadar iç diyorum sadece.
Link to comment
Sosyal ağlarda paylaş

×
×
  • Yeni Oluştur...