Body Builderların Buluşma Noktası

[jacabo]

said:

sabonis, 11 Eylül 2003 16:37 tarihinde demiş ki:
evet kızlar erken gelişip 17-18'de dururlar
erkekler daha yavaş gelişirler 19-20'de dururlar[hline]Its not a lie, if you believe it - George Costanza

yanı atarlar derken oyle fazla anlamında dedım 1 2 cm olur tabı de[signature][hline]
a$k bir sabunsa
köpürt beni pakize

[_Mordrac_]

gittigim spor salonunda 200 kilo bench press yapan var
4 senedir gidiyorum ne zaman gitsem adam hep salonda calisiyor :D[signature][hline]With his holy cross raised high, he shouts a warcry against evil.

[SenariouS]

said:

Vicious, 25 Temmuz 2005 22:29 tarihinde demiş ki:
Ya ben bişey soracam Le-carnitine alacamda hardline nasıl bir markadır veya hangi markaları tavsiye edersiniz..

ya biriniz cevap verseydi :([signature][hline]Shaded by the trees, calling out to the wind, I'm lying face-down crying
I saw a version of myself I didn't even recognize
On this guitar I'm playing the melody of someone who's passed on
A star falls in the grief of someone who'll never be seen again

[Spastik_Serce]

ultimate, weider.[signature][hline]Deli333

[_Mordrac_]

solgar bence.[signature][hline]With his holy cross raised high, he shouts a warcry against evil.

[Xaero]

Ulan bu almanlara falan izbandud gibi ama herifler harbiden kof haa. Voyage Torba'da gym center'da body çalışıom lavuk almanlar geldi artis artis taktılar bench'e 60 Kg döt gibi kaldılar kaldıramadan. Ben geçtim ibneliğine taktım 110 Kg 12 tekrar herifler göt gibi bakı suratıma :) Adam benim 2 katım 60 Kg kaldıramıo daha bide dio bodyguardmş peh dedim be...[signature][hline][/b]XÆ®ø fâ®ß®Ìght[/b]
Gym-World
Dj XæRo - The Terror Blade

[Xaero]

@Vicious

Ultimate Nutrition
L-Carnitine 500 mg 60 tablet

İyidir tavsiye ederim.[signature][hline][/b]XÆ®ø fâ®ß®Ìght[/b]
Gym-World
Dj XæRo - The Terror Blade

[RamsesII]

Cla one vardı hangi markanın hatırlamıyorum ama bayağı güzel o da...AYrıca all-star marka l-carnitine kullanmıştım ben etkisi iyiydi.Ama diyetsiz yaparsan tam verim alamazsın paraya yazık[signature][hline]Yükseldikçe uçma bilmeyenlere daha küçük görünmemiz kaçınılmazdır.

[avp]

said:

RamsesII, 09 Eylül 2003 21:23 tarihinde demiş ki:
abi bir siteye girdim şimdi bodyle iligili,orgazm olacam bakarken...
allahım nasıl bir midedir o :D[hline]Every girl that I f*cked tried to make me satisfied.

nasi yanii ? erkek vucudundan tahrikmi oluyorsun ?[signature][hline]Ehli keyif mekan : Webkeyfi.com

[RamsesII]

Yanlış anlamışsın kardeşim sen.Midenin definisyonu ve büyüklüğünden o duygulara kapıldım[signature][hline]Yükseldikçe uçma bilmeyenlere daha küçük görünmemiz kaçınılmazdır.

[avp]

anladim :)[signature][hline]Ehli keyif mekan : Webkeyfi.com

[wizardofoz]

said:

RamsesII, 01 Ağustos 2005 12:57 tarihinde demiş ki:
Yanlış anlamışsın kardeşim sen.Midenin definisyonu ve büyüklüğünden o duygulara kapıldım

definisyon?!?!?![signature][hline]Bal adam...

[capul]

Bench press üstüne tanımam...onun verdiği çalışmışlık ve güç duygusunu hiçbişey veremes :D

Bi arkadaş da body uzamayı kısıtlar mı die sormuş cevaplıyım:
Kısıtlayıcı hareketler vardır ama düzgün bi idman programıyla aslanlar gibi uzarsın da bodyni de yaparsın,
bul bi kıdemli antrenör sölesin sana...

[Aegean]

gidipte bacaklarım güçlensin diye squat çalışırsan uzamazsın yani :) 45 degree leg press te boyu uzamasına zararı oluyor diye biliyorum. hmm aklıma gelenler bunlar şimdilik. barfix hakkında ne söyleyebilirsiniz? sırttan barfixin çok gereksiz olarak yorduğunu duymuştum, ama göğüsten cekilen de cok harika geliyor :)[signature][hline]Fly the ocean in a silver plane
See the jungle when it's wet with rains
Just remember till your home again
You belong to me

[Syn]

Bench Press
Dumble Triceps
Z Bar Triceps
Rowing Machine
...

Göğüs ve Göbek çalıştırmayan her hareketi seviom :D
Dierleri kasıo :P nefes alamadıım oldu bi keresinde :P

[RamsesII]

Parelel de dips yapın ve etkiyi görün...(göğüs için)[signature][hline]Yükseldikçe uçma bilmeyenlere daha küçük görünmemiz kaçınılmazdır.

[BulletRide]

Chest press mashine...
Ama kilom cok az kaslanmaya ba$LadIm eroinmana benziicem.[signature][hline]D'akmor J.Matthew
I'm only happy when it rains

[tilki]

said:

Aegean, 03 Ağustos 2005 21:35 tarihinde demiş ki:
gidipte bacaklarım güçlensin diye squat çalışırsan uzamazsın yani :) 45 degree leg press te boyu uzamasına zararı oluyor diye biliyorum. hmm aklıma gelenler bunlar şimdilik. barfix hakkında ne söyleyebilirsiniz? sırttan barfixin çok gereksiz olarak yorduğunu duymuştum, ama göğüsten cekilen de cok harika geliyor :)

sırttan çekilen barfix kanatlar için çok etkilidir... kendini genişletmek için en iyi harakettir...