Jump to content
Forumu Destekleyenlere Katılın ×
Paticik Forumları
2000 lerden beri faal olan, çok şukela bir paylaşım platformuyuz. Hoşgeldiniz.

kıtalararası yüzme yarışması ve ben ve fitness


KillJoy

Öne çıkan mesajlar

orda iyiden kasıt ne?
nefesin tamamını su altında tüketip (burundan vererek) sadece nefes almak için kafayı çıkarıyorum ben.
diğer türlü kafanın daha fazla yanda olması gerekiyor bi taraftan nefes verip sonra almak için
youtube'da videolarda fln da tüm nefesi içerde verin sadece nefes almak için çıkın diyorlar zaten.
Link to comment
Sosyal ağlarda paylaş

bajazet said:

http://www.swimsmooth.com/breathing.html
http://www.swimsmooth.com/bilateral.html

Ben de beceremiyorum, Akdeniz'de falan tuzdan kör oluyorum iyice yüzdüğümden de zevk alamıyorum. Hele dalga varsa şu bow wave falan komple yalan oluyor.


sitedeki tip'ler güzelmiş bu arada (tu)
Link to comment
Sosyal ağlarda paylaş

×
×
  • Yeni Oluştur...