[ Paticik.com | Forum | Kullanici Sozlesmesi | Üye Ol ]
» Forum Gezgini ... Üye Ol / Giris Yap
FORUM.PATICIK.COM
[ FORUM ANASAYFA ]  
Sikayet

Bu mesaji sikayet etmek istediginizden emin misiniz?

Bu mesaji neden rapor ettiginizle ilgili bir açiklama girebilirsiniz. Bu islem yöneticilerin mesajin neden sikayet edildigini anlamasini yardimci olacaktir.




Programım hakkında anlamadığım konu
Gönderen Kisi:: Findukezmesi

4. Hafta için : Max out on Major exercise then 20,15,12,10 on the others. Yazıyor, anlamadıgım konu 1 büyük egzersiz için ne yapacağım? Çok ağır girip yüksek tekrar mı yoksa yüksek tekrar mı






[ Paticik.com | Forum | Kullanici Sozlesmesi | Üye Ol ]
Iletisim : info [at] paticik.com
Secereli Dobermann | Londra Rehberi Copyright 2001-2015 @ Paticik.com
This forum is powered by Phorum