[ Paticik.com | Forum | Kullanici Sozlesmesi | Üye Ol ]
» Forum Gezgini ... Üye Ol / Giris Yap
FORUM.PATICIK.COM
[ FORUM ANASAYFA ]  

[ Yeni Konu ] [ Mesaj Yaz ]
bagli degilsiniz: | Giris Yap | Üye Ol |
|+ Paticik.com Forumları
|-- |+ / Tarih
|-- |-- |+ antik yunan, bira göbeği, heykeller, çıplaklık, fit tanrılar ve doğal can simitleri...
Yazar RSS Konu: antik yunan, bira göbeği, heykeller, çıplaklık, fit tanrılar ve doğal can simitleri {1478}
Syf: ««/ 3 »»   [ A ]
Yörünge Disi
ID § 26 Jul 2016, 16:29    [ Alintila ] [ Özel Mesaj ] [ Albüm ]
Alinti

Endurance kasın, 40 kilo zırh giyen lejyon gibi vücuda sahip olup downtown'da ölüp gitmeyin. Kano yapın, yüzün, yürüyün, okuyun, su taşıyın, cam silin.
ahadhahsdhasdasd

Alinti

Hafız olup ben hafızım demeyin.
Vücut yapıp ben kaslıyım demeyin.
muahsudhausdasd
Üye
medal 1k medal 5k
ID § 26 Jul 2016, 16:38    [ Alintila ] [ Özel Mesaj ] [ Albüm ]
Yazar bence baya doğru şeyler anlatmış ya açıkçası. Ayna karşısında dambıl kaldıranlara ters sadece sdf
Üye
medal 1k medal 5k
ID § 26 Jul 2016, 16:58    [ Alintila ] [ Özel Mesaj ] [ Albüm ]
ayna karşısında dambıl dediğiniz olay bayıyor ama en efektif yol o genel endurans için bile. ki endurans ve strength hep sport/mnovement specific
Üye
medal 1k medal 5k
ID § 26 Jul 2016, 17:15    [ Alintila ] [ Özel Mesaj ] [ Albüm ]
endurance için mi ayna karşısında dambıl efektif asdkjkfjsalfkd

bkz. tabata, crossfit, bilimum hiit tarzı şeyler. bkz.ironman, bkz.40k maraton.

😎
Syf: ««/ 3 »»   [ Y ]
[ Forum ] / [ Konu ]
=o=
[ Yeni Konu ] [ Mesaj Yaz ]
*Bu sayfadaki içerik, yazanların kiŞisel görüŞlerini belirtmektedir. KiŞiler, üye anlaŞmasında var olan Şartların bilincinde olmak yükümlülüğündedir. Üye anlaŞmasına göre, gönderilen her türlü içerik, içeriği göndermiŞ olarak görünen üye rumuz ismi ve üyenin kendisine aittir. Paticik.com ve yetkilileri, üyelerimizin göndermiŞ olduğu iŞ bu sayfada yazılı olarak bulunan içerik hakkında hiçbir yasal sorumluluk kabul etmemektedir. Yükümlülük altında olmasa dahi, var olan site içeriğinin bütünü veya bir kısmının site kurallarına uygunsuzluğu durumunda, iletiŞim sayfamızdan bize eriŞebilir, gereken düzenlemeleri yapmamızı sağlayabilirsiniz.
[ Paticik.com | Forum | Kullanici Sozlesmesi | Üye Ol ]
Iletisim : info [at] paticik.com
Secereli Dobermann | Londra Rehberi Copyright 2001-2015 @ Paticik.com
This forum is powered by Phorum