Jump to content

fresia

=o=
  • Mesaj sayısı

    2.491
  • Üyelik tarihi

  • Son ziyareti

fresia hakkında

  • Rütbe
    fresia

Son profil ziyaretçileri

1.972 kez ziyaret edildi
  1. fresia

    Artık yılda erasmus.

    arnavut olmasın yeter
  2. fresia

    Yeni Forum Altyapısına Hoşgeldiniz

    yükleme barı güzel bold yapalım en üste dönü butonunu 3tık küçültelim 🙂
  3. fresia

    Kahve konusu

    Kalsiyum ve vitamin D, kemik yoğunluğunu destekler ve tüm önleyici stratejilerde tartışmasız bir yere sahiptir. Kafeinin sürat koşularında ve kısa süreli güç aktivite türlerinde performans üzerine etkileri hakkında çok az çalışma vardır. Fakat kafeinin sarkoplazmik retikulumda kalsiyum giriş çıkışını kolaylaştırdığı, sodyum potasyum aktivitesini artırdığı ve kas membran potansiyelini daha iyi koruduğu ileri sürülmektedir. Kandaki kafein düzeylerinin yüksek oluşunun, idrar ve barsak kalsiyum atılımı üzerine etkili olduğu, ancak kalsiyum emilimini çok fazla etkilemediği düşünülmektedir. Günlük 150 mg kafein alınması durumunda idrar kalsiyum atılımı yaklaşık 5 mg artmaktadır. Ancak kahve alımı günlük 2-3 fincanla sınırlandırıldığında kafeinin bu etkisi önemsizdir. Daha fazla tüketimlerde risk oluşturmaktadır. Kalsiyum emiliminin az olması kemik gelişim geriliği, osteoporoz(kemik erimesi) ve diş hastalıklarına sebep olabilmektedir. https://diyetisyenseyitkalayci.com/kafein-ve-kalsiyum-iliskisi/
  4. fresia

    Kahve konusu

    2 hafta önce aldım ya
  5. fresia

    Kahve konusu

    sana 5950 olur ama kargo benden
  6. fresia

    Kahve konusu

    içtiğin sütten fayda alamıyorsun ki o zaman zaten kahvenin sindirimi bittikten sonra içmen laızm sütü - benim olay farklı başka bir ilaçtan dolayı Ca emilimi düşük ve genetik olarak da kemikler zayıf extra dikkat etmem gerekiyor bu yüzden normal bir insan için günde 3 shot içebilir yazmışlar internette
  7. fresia

    Kahve konusu

    kafeinin kalsiyumu bloke ettiğini öğrendiğim için satılıktır 5900 tl - ist https://www.amazon.com.tr/dp/B07MMSHC4R/?cstrackid=9f2abd55-e581-48c2-9aa8-8d554e3c3626
  8. fresia

    Apple M İşlemcili Mac'ler

    o zaman youtubedan nasıl ram eklenir videolarını izlemek lazım üşendim
  9. fresia

    Apple M İşlemcili Mac'ler

    ssd kolay değişiyor galiba ram'leri lehimli mi yoksa tornavidası olan biri ekleyebilir mi macbooklara
  10. fresia

    Otomobil Bölümü

    antipaticikated
  11. fresia

    James Webb Space Telescope

    göğsüne platin taktırmış kurşun geçirmiyor
  12. fresia

    Yeni Forum Altyapısına Hoşgeldiniz

    bunu düzeltirken bozuldu belki forum ciddi bir konu
  13. fresia

    Dursun Şarküteri 2022 - 2023 Sezonu Genel Tartışma

    hakeme rağmen iyi kazanmışız
  14. fresia

    Yeni Forum Altyapısına Hoşgeldiniz

    https://prnt.sc/jmzvQ6K8uGiv şunlara bi şey yapsanız monitör kırılacak kıl var diye
  15. fresia

    patiler nasıl yatırımlar yapıyor

    hayat pahalılığı bi de afganlar gelince çok düştü ülke kurulu düzenleri de pek yok

Yasal Duyuru

5651 sayılı kanun kapsamında, Paticik.com, işbu sayfadaki mesajların ve içeriğin Yer Sağlayıcısıdır. Yayınlanan içeriklerden doğabilecek her türlü sorumluluk içeriği üreten kullanıcıya aittir. Şikayet ve talepleriniz için buraya tıklayıp bize ulaşabilirsiniz. Alternatif olarak [email protected] e-posta adresinden bize ulaşabilirsiniz.

×
×
  • Yeni Oluştur...