Jump to content

RaistlinMajere

=o=
  • Mesaj sayısı

    344
  • Üyelik tarihi

  • Son ziyareti

RaistlinMajere hakkında

  • Rütbe
    <small>RaistlinMajere</small>
  1. RaistlinMajere

    kız arkadas sorunsalı volume 2

    bi kıza kayamadın hala ağlıosun mına koyim.
  2. RaistlinMajere

    6 Eylül bişiyinci Paticik Lan Partisi

    ayaklarımız falan ıslandı, hasta olucaz
  3. RaistlinMajere

    En baba sponsor reklamı

    babaya laf yok siktirtmeyin bacınızı
  4. RaistlinMajere

    forumun bir numaralı üyesi

    hmm
  5. RaistlinMajere

    Yüzme Programı

    Selamlar, Spor olarak yavaştan yüzme olaylarına başlayayım dedim de, bir programsız bunu yapınca elime alacağımı fark ettim. 1.74 boy, 100 kilo, sigara kullanmıyorum ama kondisyonum sıfır, çok az efor sarf edince nefes almakta büyük güçlük çekiyorum. Şimdi durum şu, geçtiğimiz hafta deneme amaçlı gittim bir gün, aralıklı olarak (50x1) x 4 - 200 metre yüzdükten sonra inanılmaz tıkandım, çıktım dinlendim falan; sonra tekrar girip kendimi zorlayarak, 50 metre 50 metre yüzerek 400 metre yüzdüm. Bunun sonrasında ise inanılmaz şekilde ağrı oldu, 10 dakika boyunca kımıldayamadım yerimden falan, 400 metrenin başlangıç için çok olduğuna karar verdim. Şimdi benim kafamda ilk hafta 250 metre yüzüp sonra 50 ya da 100er metre arttırmak var. Ama merak ettiğim, hem bu program iyi midir; hem de 250 metre gerçekten çok mu rezil bir mesafe başlangıç için. + Fitness dışında kondisyon arttırmak için ne yapabilirim, bu programı daha da geliştirmek ve verim almak için neler yapabilirim, cevaplar arıyorum. Öptüm
  6. RaistlinMajere

    Blizzard.com yeni splash screen

    and the heavens shall tremble allahım sana geliyorum
  7. RaistlinMajere

    Ereksiyonum kayboldu

    Önden olmuyorsa arkadan olacak xhun
  8. RaistlinMajere

    iyiki doğdun Mortis!!!

    Kutlu olsun gökhan, çimlere yatırmak istiyorum seni
  9. RaistlinMajere

    seviyorum

    piramitin alasını dikerler içine sizi yerleştirirler çükünüzü de keserler müzede boy boy piramit iki ileri bir geri selam söyle yarime ikiletmesin beni nerede olsa bulurum
  10. RaistlinMajere

    seviyorum

    niyanla selini de seviyorum ben mesela, araya mesafe giren ateşli ilişkilerinin hastasıyım
  11. RaistlinMajere

    seviyorum

    sevmek; bakmak değil görmekse eğer, sevmek; yanındayken başını omuzuna koyabilmekse eğer, sevmek; yanındayken yalnızlığı unutmaksa eğer, SENİ SEVİYORUM....
  12. RaistlinMajere

    seviyorum

    PİDE GÜZEL
  13. RaistlinMajere

    Test

    ağlayacağım
  14. RaistlinMajere

    Üyelik Alımı Açılmış

    abi mesaj atamıyorum?

Yasal Duyuru

5651 sayılı kanun kapsamında, Paticik.com, işbu sayfadaki mesajların ve içeriğin Yer Sağlayıcısıdır. Yayınlanan içeriklerden doğabilecek her türlü sorumluluk içeriği üreten kullanıcıya aittir. Şikayet ve talepleriniz için buraya tıklayıp bize ulaşabilirsiniz. Alternatif olarak [email protected] e-posta adresinden bize ulaşabilirsiniz.

×
×
  • Yeni Oluştur...